Die Hauptaufgabe der Meditation ist es, deinen Geist bzw. Verstand beherrschen zu lernen. Jemand, der sich um irgendwas Sorgen macht, hat dieses Ziel offenbar nicht erreicht, denn es ist für Sorgen typisch, daß man sie selbst dann nicht los wird, wenn einem eigentlich klar ist, daß daß sie völlig unbegründet und zwecklos sind und man sie eigendlich nicht zu haben brauchte. Es ist der dich beherrschende Geist der sich Sorgen macht, nicht du!

Jeder beherrscht seinen Geist bis zu einem bestimmten Grad. Nur da man seinen Geist eben nicht völlig unter Kontrolle hat , läßt sich das Ganze eher damit vergleichen Herr eines gute Hundes zu sein, der einen gelegentlich auch mal beißt. Anscheinend will der Geist nicht beherrscht werden, daher wirst du von Anfang an bei ihm auf Gegenwehr stoßen. Bist du dir jetz über diese Tatsache im klaren, dann hast du deinen Kampf bereits mit Hilfe deiner Auffassungsgabe begonnen.