hallo erst mal,

also folgendes, ich habe sehr oft schlafparalysen, kombiniert mit verschiedensten halluzinationen, wobei diese mir natürlich sehr real vorkommen und ich mir immer noch nich sicher bin, ob ich das als halluza abstempeln soll.
naja, ich komme mal zu meinen fragen, weiß vllt einer von euch woran das liegt, dass bei einigen solche schlafparalysen auftreten?
und ich habe gehört, es soll dann ziemlich einfach sein, akes zu erleben. ich würde das gerne versuchen, aber mir gelingt es nicht. ich denke dass liegt daran, dass ich zu viel angst habe während eines solchen vorfalls. aber gleichzeitig habe ich die hoffnung, dass das dann genießen kann und keine angst mehr haben muss, wenn ich von der schlafstarre in die ake übergehe.
wisst ihr vllt tricks wie ich meine angst überwinden kann und aus meinem körper rauskomme?
also ich wache auch oft außerhalb meines körpers auf, aber das ist mehr ein horrorerlebnis...
und dann noch zu meiner letzten frage:
es ist nämlich so, ich hasse meine schlafstarren, jedes mal wenn ich eine hatte, kann ich für 1-2 wochen nicht mehr schlafen, aber auf der anderen seite vermisse ich es iwie, wenn ich das länger nicht mehr hatte.. und das verstehe ich einfach nicht !! weil ich absolut nichts schönes an denen finde. das verwirrt mich ziemlich... überlege auch zum psychologen zu gehen, hab aber angst, dass ich dann völlig für verrückt erklärt werde...

wär schön, wenn ihr mir schreiben könntet, was ihr dazu denkt, freue mich über jede meinung, vielen dank schonmal, joalien