Seltsamer Schlaf/Traum mit Schmerzen

Hallo

Und zwar. Ich hab seit geraumer zeit öfters die seltsamen träume wenn es überhaupt einer ist.
Ich schlafe ein und irgendwann passiert es. Ich fühle mich extrem schwer, kann mich nicht bewegen und sehe nix, nur schwarz. Das gefühl der schwere ist extrem unangenehm, also versuch ich durch meine Gedanken irgendwie aufzuwachen. Das Problem daran ist, es tut mir im kopf sehr weh wenn ich es versuche.

Wer kann mir helfen bzw sagen was das ist?

Danke!

Ich kann Dir leider nicht helfen, nur sagen das es bei mir manchmal ähnlich ist.

Ich träume unangenehm und möchte aufwachen, früher hat es immer super geklappt im Traum die Augen zusammen zukneifen und dann bin ich aufgewacht,
mittlerweile ist das gar nicht mehr so einfach, ich schreie und springe rum und werde dann
irgendwann schreiend und total verwirrt wach.

Schmerzen hab ich zum Glück keine, nur ein etwas ängstliches Gefühl.

Würde mich, an Deiner Stelle, mal beim Neurologen vorstellen, nicht das da was ernstzunehmendes im Kopf bei Dir los ist.

Die Schlafstarre kann auch über den Traum hinaus in die Wachphase andauern. Bei wenigen Menschen geschieht dies regelmäßig. Zwar sind dabei alle Muskeln, auch die Augenlider, bewegungsunfähig, doch ist die Tiefensensibilität nicht länger mit einem Traumkörper identifiziert, sondern mit dem gelähmten physischen Körper. Dabei ist es möglich, dass sich die Augenlider unwillkürlich öffnen und in Folge reflextypisch blinzeln. Manche Menschen haben in diesem Zustand das Gefühl, zu ersticken, da sie ihre Atmung nicht spüren. Manchen gelingt es, mit äußerster Willenskraft Zehen oder Finger zu bewegen und sich so aktiv aus der Lähmung zu lösen. Andere schlafen wieder ein. Dieser Zustand der bewusst erlebten Schlafparalyse dauert üblicherweise nicht länger als 2 Minuten an.

Wikipedia: Bewegungsunfähigkeit im Schlaf

@Dr.AllmyLogo

Jaha, ist gut :D das kommt doch auch in jedem zweiten Thread hier vor...

Die Erklärung passt vieleicht auf meinen Traum, aber nicht so gut bei dem vom TE,
wegen der Schmerzen und der Schwärze vorher.

@cucharadita
@Dr.AllmyLogo

Das seltsame ist das es manchmal hintereinander passiert. Also nachdem es vorbei ist bin ich so erschöpft das ich meistens gleich wieder einachlafe. Ich falle direkt in die gleiche Phase. Einmal ist es sogar 4 mal hintereinander passiert. Dannach hatte ich angst einzuschlafen :/

Ja Neurologe wäre eine Möglichkeit, danke.

Oder in einem Schlaflabor, dort können sie untersuchen ob es psychisch oder eine Krankheit dahinter steckt, oder ob es wirklich nur eine Traumphase ist.

@Part

@Dr.AllmyLogo

Wo gebe es denn solche Schlaflabore, muss man sich da anmelden und kostet das Geld?
Aber das ist natürlich eine sehr sehr gute Idee! Danke ;)

@Part

Ich habe hier die Adressen von den Schlaflabors in Deutschland.
Wahrscheinlich musst du zu einem allgemein Mediziner (Hausarzt) der verweist dich dann zu einem Schlaflabor und die Krankenkasse sollte die Kosten übernehmen.

Oder du kannst dich ja in einem der Schlaflabors erkundigen, was zu tun ist.

http://www.charite.de/dgsm/dgsm/schlaflabore_liste.php (Archiv-Version vom 02.07.2013)

@Dr.AllmyLogo
Ich Danke dir für die Informationen! Na ja was könnte es denn kosten wenn die krankenkasse dies nicht übernimmt? Ich bekomm nämlich Sozialhilfe.

Ich weiss nicht ob du von Deutschland bist?
In der Schweiz wird es in der Grundversicherung der Kankenkasse übernommen, abzüglich der Franchise.

Sonst frage mal deine KK wie es mit der Kostenübernahme ist.
Aber du musst zuerst zu einem Hausarzt oder zu einem Psychologen!

@Dr.AllmyLogo
Ja ich komme aus Deutschland.

Leider kenn ich mich mit dem alle nicht aus. Ich hab einen berufsbetreuer der die Angelegenheiten für mich klärt. Na ja würde ein Psychiater auch gehen? Ich hab zufälligerweise demnächst einen Termin.

Der Psychiater geht auch, ist noch besser, ist ja gut wenn du einen Termin hast, dann sprich ihn an, wegen dem Schlaflabor, er kann dich dann gut beraten und genau sagen, wie, was, wann wo ist.

Ich wünsche dir viel Glück dass alles klappt und du wieder gesund wirst.

@Part
Hast du eine Idee, was es verursachen könnte, auch wenn du nicht genau weißt, was es ist?

@Dr.AllmyLogo
Danke! :)

@Rico
Ich bin psychisch vorbelastet. Aber was es sein könnte wüsste ich nicht. Es fing vor ca nem jahr an. Da hab ich bei meinem bruder gewohnt, es war ne schwierige zeit. Meinst du es könnte damit zusammenhängen?

@Rico
Also das mit dem "Schlaf" fing da an.

@Part
Ich denke schon. Anomalien in der Psyche haben ihren Ursprung oft in traumatischen Erfahrungen und Ängsten.

@Rico
Jetzt stellt sich natürlich die frage in den raum ob ich traumatische Erfahrungen hab. Wenn dann wüsste ich jetzt nicht welche bzw. was. Aber ganz so abwegig ist das nicht. Und Ängste? na ja uch hab Ängste ja aber die hat jeder.
Hängt so etwas dann mit jetzigen (bis vor ein Jahr als es anfing) oder Früheren Traumatischen Erfahrungen/Ängsten zusammen?

@Part
Ein Trauma kann bereits kurz nach der Geburt entstanden sein und sich bis ans Lebensende auf eine Person auswirken. Alles, was du erlebt hast, kommt also in Frage, sofern es sich wirklich um eine traumatische Ursache handelt. Wenn man eine Erfahrung macht, der man nicht gewachsen ist, wird diese in tausende Scherben zersplittert und an verschieden Stellen des Gehirns abgespeichert. Durch die "Zerstückelung" ist teilweise Verarbeitung möglich, weil das Trauma trotz der Intensität nicht als dominierende Einheit mitten im bewussten Denkapparat abgelegt wird.

Das Trauma kann aufgrund des Scherbencharakters jedoch durch zufällige äußere Einflüsse getriggert werden. Eine der Scherben mag mit dem Sehzentrum verknüpft sein und einen visuellen Eindruck in sich tragen, z.B. die Erinnerung an dunkles, modriges Wasser.

Beim Anblick von dunklem, modrigen Wasser wird dann das Trauma getriggert (ausgelöst), das dann wieder ins Bewusstsein gerufen wird. Die schlummernden neuronalen Verknüpfungen zwischen den Scherben werden aktiv und melden sich. Und schon erinnere ich mich an den Sturz in den Brunnenschacht und alle damit verbundenen Gefühle und Gedanken. Ein Film, der sich vor meinem inneren Auge abspult, auf den ich sofort mit Panik reagiere. Daraus entsteht unbegründete Angst vor dem erblickten Wasser.

Das Triggern könnte bei dir im Traum passieren, und du kannst dich nur nicht an den Traum und das auslösende Ereignis deiner Schmerzen erinnern.

@Rico
Oh! Oooh! Das macht mich natürlich gerade sehr nachdenklich.. Es gebe da schon gewisse dinge in meinem leben die mir jetzt einfallen... Aber sicher bin ich mir bei der Sache auch nicht.
Ich bin gerade extrem verwirrt.. :/

Aber ich verstehe das mit den schmerzen nicht so ganz.. Wieso müssen es gerade solche starken schmerzen sein? Ich denke jedes mal ist sterbe gleich.

Ein Tiefenpsychologe ist doch für so etwas da wenn ich mich nicht irre oder?

@Part

Part schrieb:Ein Tiefenpsychologe ist doch für so etwas da wenn ich mich nicht irre oder?

Ja, aber das wird teilweise auch mal unangenehm. Besonders wenn dir Hypnose angeboten wird... Achte drauf, dass der Psychologe dich daraus wecken kann, und er entscheidet, ob du dich an alles erinnerst oder vergisst, was du erzählt hast. Sonst kommen alle schlummernden Erfahrungen hoch. Manche sollten aufgearbeitet werden, andere bleiben evtl. besser verborgen.