@Firehorse Es gibt massig Kräuter, die die Beschwerden in dieser Zeit lindern können, zum Beispiel:
Bockshornklee
Johanniskraut
Karotte
Mönchspfeffer
Rotklee
Schafgarbe
Soja
Traubensilberkerze
Wilder Yams
Aus der Steinheilkunde kann ich den Mondstein am Körper getragen empfehlen.
Das Wichtigste ist aber, diese Zeit nicht als Ende der Fraulichkeit zu sehen, sondern als Neuanfang und einen neuen Lebensabschnitt. Bei vielen Frauen wiegt der psychische Aspekt, daß jetzt "alles vorbei sei" viel schwerer, als die damit einhergehenden Beschwerden, deswegen wird allzu schnell zu verschriebenen Hormonen gegriffen, anstatt diese Zeit als ganz natürlichen Prozeß zu betrachten.
Hier noch mehr Heilpflanzen, die Beschwerden lindern können (hab meine Liste mal kopiert)
Acker-Ringelblume
Alant
Amerikanischer Schneeball
Angelika / Engelwurz
Arekpalme
Baldrian
Basilikum
Baumwollpflanze
Beifuss
Braunelle
Cimicifuga / Traubensilberkerze
Eberraute
Einjähriger Beifuss
Eisenkraut / Verbena
Essigrose
Estragon
Fenchel
Frauenmantel
Frauenwurzel
Fuchskreuzkraut
Ginseng
Goldmelisse
Heublumen
Hopfen
Kakao
Kanadisches Berufkraut
Kardamom
Kawa-Kawa
Klee
Klette
Knoblauch
Löwenzahn
Melisse
Melonenbaum / Papaya
Mistel
Papaya
Passionsblume
Petersilie
Pfefferminze
Quendel
Rauwolfia
Ringelblume
Rose
Rosmarin
Römische Kamille
Salbei
Taubnessel
Taubnessel
Teufelskralle
Thymian
Weissdorn
Wiesensalbei
Zimt
Zypresse