@BRUMMLI Ich bezweifle, dass es ein Verstorbener ist. Das Muster passt absolut nicht.
Ich kannte mal jemanden, der mir von
Lindwürmern erzählt hat. Daran musste ich irgendwie denken, aber frag mich bitte nicht, was das ist.
Das Befehlen ist Übungssache. Du musst dir bewusst werden, dass man dir nichts antun kann. Denk an deine Freundin, denk an Sonnenschein, an irgendein Erfolgserlebnis...
Teilweise kommen derartige Erscheinungen immer vom Stress oder anderen Möglichkeiten des Angeschlagen seins. Zum einen spielt uns dann unsere Wahrnehmung manchmal einen Streich und zum anderen ist man in derartigen Momenten viel empfänglicher.
Vielleicht kannst du Gesprächs- oder Stimmungsinhalte vor den Erscheinungen beschreiben?