Hallo
@FlorianNoir ich kenne das phänomen auch ...
taucht auf,wenn man sich gerade in einem Sicherheitsbereich befindet.Wo man mal - sein - kann!
Meine 1.Theorie wäre etwa...
normalerweise leisten wir unseren einsatz im kreislauf des lebens in dieser ? finsteren Umgebung.
und wir sind in der aussenwelt darauf eingestellt,einen gewissen emotionalen schutzschild zu tragen,zb. vielleicht stark zu wirken,stets interesse zu zeigen,galant zu sein,und ectr ..
und das kann man eine lange zeit auch aushalten
:( ... aber dann braucht man auch mal einfach - Sein können !
In einem Vertrauten Umfeld kann man das alles mal für nen Moment vergessen .
man kann mal seine innere Schutz-Rüstung ablegen und in - symbolischen Socken rumrennen.
man kommt runter,darf da sein,wird entspannt und kann dann auch ungeschützt sein,
ohne bedenken zu haben,das einem jemand auf die Füsse tretten will.
diese Angst taucht auf,wenn man sich an einem Platz befindet oder aufhält,
wo man sich gerade geborgen fühlt und diesen Platz kurz verlassen - muss.
zb. raus in die dunkelheit,Wasserholen. ...man überwindet sich... aber,
weil man gerade innerlich nicht auf - Währhaftigkeit eingestellt ist,
kann einem dieses momentane herausreissen aus der Geborgenheit Ängstigen,
wenn man sich seiner wehrlosigkeit draussen im dunkeln bewusst wird.
wenn man diesen Lebensraum also bewusst verlässt und sich wieder Kurz
innerlich aufrüstet,um sich nackt und nachtblind den anforderungen im finsteren zu stellen,
und das notwendige dann erledigt hat,will man instinktiv schnell ins geborgene Nest zurück,
an das man gerade wohlig gebunden wahr ... schnell,bevor noch etwas dazwischen kommt^^
um dann natürlich,wenn erledigt,zu verdienter entspannung zurückzukehren.
in dem Sinne,endlich wieder drinne,warme Füsse und alles ist - Überschaubar !
Theorie 2. ... könnte mir auch vorstellen,
das die Angst auftaucht,wenn man sich,neben dem üblichen Leben,
viel teoretisch mit sich selbst beschäftigt,das aber nicht mitteilen kann?.
Mit,für einem selber wichtigen Sinnfragen und Zielsätzungen beschäftigt ist,
aber noch keine wirkliche lösung gefunden hat. ... also,
wenn Mann innerlich verunsichert ist,mit ihm wichtigen fragen,
wie zb. Was ist wirklich wichtig? Wie geht es weiter? Was soll ich tun? ectr..
Wir leben in einer komplizierten Welt,das kann sich auch mal in unbeschreiblicher Angst aüssern.
Mein Tipp :
mach dir ein angenehmes Licht in den Hof,das du von innen bedienen kannst,um beim ausschalten nach draussen zu schauen.
setz dich mal kurz im schein der lampe dort hin,beschau in Ruhe euren Hof und trinke etwas Wasser.
wünsch dir einige schöne Momente und das die Angst für immer verschwindet
:)