blume881
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Kann mir jemand helfen?? (Phasmophobie)
28.10.2011 um 20:16Hallo an alle,
zuerst einmal möchte ich mich entschuldigen falls ich in die falschen Rubrik schreibe oder überhaupt hier nicht solches Zeug schreiben sollte.
Aber ich suche verzweifelt um Hilfe! Ich bin auf diesen Forum gestoßen als ich im Internet versucht habe zu finden, wie ich meine Phasmophobie bekämpfen könnte. Ich habe dieses Thema gefunden Ich habe Phasmaphobie! - Was kann ich gegen meine Angst tun? , aber es beschreibt nicht wirklich die Angst, die ich habe.
Nun denn: wie ich schon sagte, leide ich unter Phasmophobie. Soweit ich mich erinnern kann, war ich schon immer sehr sensibel und emotional. Ich hatte seit meiner Kindheit Angst, alleine zu sein oder im dunkeln zu Schlafen. Aber ich hatte meine Ängste so einigermaßen im Griff.
Jetzt bin ich schon 19 (!), und plötzlich bekam ich den größten Ausbruch von Phasmophobie, den ich bisher hatte (habe schon mehrmals solche Angstphasen gehabt).
Es war so - eines Nachts konnte ich sehr lange nicht einschlafen. Und als ich so im dunkeln lag, kamen auf mich plötzlich düstere Gedanken zu. Ich habe mich wirklich an alle Geistergeschichten erinnert, die ich in meiner Kindheit gehört oder gelesen habe. Es waren wirklich gruselige dabei, von Menschen die Geister gerufen haben und dann von ihnen umgebracht wurden, usw. Und diese Geschichten haben mir plötzlich solche Panik eingejagt! Ich bekam plötzlich die Angst, ich könnte mit meinen intensiven Gedanken auch diese Geister anlocken. Und seitdem hat sich alles in meinem Leben umgedreht - ich lebe jetzt ständig unter Angst, spüre eine Gefahr, kann mich nicht entspannen und diese Gedanken vergessen... Ihr wisst es ja, wie es ist - wenn man versucht, an irgendwas nicht zu denken, werden die Gedanken meistens noch intensiver...
Ich weiß, ich sollte einen Psychologen aufsuchen, aber ich glaube, ein Rat von Menschen, die sich mit solchen Themen auskennen, würde mir besser tun. Ich hoffe, mir wird hier jemand helfen, meine Angst zu besiegen, denn ich bin total verzweifelt...
zuerst einmal möchte ich mich entschuldigen falls ich in die falschen Rubrik schreibe oder überhaupt hier nicht solches Zeug schreiben sollte.
Aber ich suche verzweifelt um Hilfe! Ich bin auf diesen Forum gestoßen als ich im Internet versucht habe zu finden, wie ich meine Phasmophobie bekämpfen könnte. Ich habe dieses Thema gefunden Ich habe Phasmaphobie! - Was kann ich gegen meine Angst tun? , aber es beschreibt nicht wirklich die Angst, die ich habe.
Nun denn: wie ich schon sagte, leide ich unter Phasmophobie. Soweit ich mich erinnern kann, war ich schon immer sehr sensibel und emotional. Ich hatte seit meiner Kindheit Angst, alleine zu sein oder im dunkeln zu Schlafen. Aber ich hatte meine Ängste so einigermaßen im Griff.
Jetzt bin ich schon 19 (!), und plötzlich bekam ich den größten Ausbruch von Phasmophobie, den ich bisher hatte (habe schon mehrmals solche Angstphasen gehabt).
Es war so - eines Nachts konnte ich sehr lange nicht einschlafen. Und als ich so im dunkeln lag, kamen auf mich plötzlich düstere Gedanken zu. Ich habe mich wirklich an alle Geistergeschichten erinnert, die ich in meiner Kindheit gehört oder gelesen habe. Es waren wirklich gruselige dabei, von Menschen die Geister gerufen haben und dann von ihnen umgebracht wurden, usw. Und diese Geschichten haben mir plötzlich solche Panik eingejagt! Ich bekam plötzlich die Angst, ich könnte mit meinen intensiven Gedanken auch diese Geister anlocken. Und seitdem hat sich alles in meinem Leben umgedreht - ich lebe jetzt ständig unter Angst, spüre eine Gefahr, kann mich nicht entspannen und diese Gedanken vergessen... Ihr wisst es ja, wie es ist - wenn man versucht, an irgendwas nicht zu denken, werden die Gedanken meistens noch intensiver...
Ich weiß, ich sollte einen Psychologen aufsuchen, aber ich glaube, ein Rat von Menschen, die sich mit solchen Themen auskennen, würde mir besser tun. Ich hoffe, mir wird hier jemand helfen, meine Angst zu besiegen, denn ich bin total verzweifelt...
