hat einer von euch erfahrung damit und vill paar tipps wie man damit umgehen kiann da ich anscheinend eine allergie habe ... mir ist seit über einem jahr schlecht usw. und mein arzt hat ein bluttest gemacht wo rauskam das ich ne allergie hab und er denkt dann eben dadrann ich muss noch en speziellen test machen damit es sicher ist ... kann mir einer sagen wie ich die ernährung vill leichter umstellen kann usw, #!? wär sau cool :)