Thai Chi und Yoga - Wozu denn?

Hi ihr!

Eine gute Bekannte hat mir heute zu Yoga und Thai- Chi geraten, weil mandamit körperliche wie geistige Ertüchtigung unter einen Hut bringt.

Kann mirjemand von euch Insidern sagen, zuwas Yoga und vor allem Thai- Chi gut sind.

Vielen Vielen Dank im Voraus!!!!







































































































































Euer Coward

Es ist gut für kopflastige Menschen oder Menschen, die im allgemeinen nicht abschaltennoch entspannen können...

Es ist gut für die Konzentration und der Körper wird auch gestärkt, da einige Übungeneinen enormen Kraftaufwand brauchen....

Bei Yoga gibt es verschiedene Formen..esgibt Power Yoga, dann gibt es Yoga mehr zum Entspannen...man muss das für sichrausfinden, was und welche Form für einen geeignet ist...

Eigentlich ist es für jeden gut...schaden kann es nicht...

Vielen Dank, gibt es eigentlich auch eine Kampfsportart, die an Yoga angelehnt ist?

( Würd mich sehr interessieren, weil Ich früer Tae Kwon Do gemacht habe!)

Das Tolle daran ist, dass es gut für die Kräftigung ist, durch die Übungen entwickelt mannach einiger Zeit mehr Körperkraft und es dient der Dehnfähigkeit des Körpers. Der Körperwird geschmeidiger. Also eine sehr gut Kombi, für die geistige und körperliche Ebene...

Ich denke mal jede Kampfsportart ist so ein bißchen angelehnt, aber WAS genau meinst Duin diesem Falle...?

Die Threaderöffnung war irgendwie komisch. Wieso hast du soviele Leerzeilen gemacht?

Egal, ich glaube, eine Kampfsportart, die auf Yoga basiert gibt es wohl nicht. Ichhabe mal eine zeitlang Aikidotrainiert, das hat mich von der "technischen" Betrachtung des Körpers her ein wenig anTai Chi erinnert. Es arbeitet auch immens mit Atemtechnik und Ki=Chi.

Gibt es nicht eine Kampfsportart, die direkt an Thai- Chi anlehnt?
(Als Thai- Chigilt!)

Früher wurde Kampfkunst verboten, deswegen wurde Tai Chi erfunden. Somit konnte man dieÜbungen trotzdem machen, ohne das es auffällig wurde, da es ja langsam gemacht wurde. Esgibt viele Arten zu erlernen. Z.b. die Fächerkunst, die Schwertkunst. Man kann es auchetwas dynamischer machen. Es gibt verschiedene Formen.

Ich denke mal, es ist anKarate und an allen anderen Kampfsportarten angelehnt...

Gibt es nicht eine Kampfsportart, die direkt an Thai- Chi anlehnt?

Ich vermute mal chinesische Kung Fu Künste.

Kann mir jemand von euch Insidern sagen, zuwas Yoga und vor allem Thai- Chi gutsind.

Einfach um Körper und Geist zu Schulen.

@Quaoar:
Das auch...es ist dieselbe Geschichte wie bei Capoeira...

@~DoctrineDark~

(Ich glaube, dieses Zeichen "~" habe ich soeben zum erstenmal inmeinem Leben benutzt. Tadaa!)

Ja, ich kannte auch mal paar Leute, die Capoeiramachten. Sehr flüssig und "spielerisch". Und auch dasselbe Prinzip das eigentlicheKampftraining zu verbergen, wie bei Tai Chi. Als "Kampfsportart" muß ich allerdingssagen, naja. Mir kam es nicht sehr effektiv vor. Aber wer Spaß dran hat, warum nicht.

@Quaoar :
>
(Ich glaube, dieses Zeichen "~" habe ich soeben zum erstenmal inmeinem Leben benutzt. Tadaa!)
Herzlichen Glückwunsch..ich liebe dieses Zeichen sosehr, dass ich es sehr oft verewigt habe...;)
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Capoeira ist sehr effektiv...ich habe es an meiner Schule, als wir die Workshopwochehatten, mitgemacht...Es ist sehr akrobatisch und brauchst zudem viel Dehnfähigkeit... Ichfand es ziemlich anstregend und hart..und ich bin schon ein extremer Sportjunkie....esist vergleichbar mit Bodenturnen oder Kunstturnen...

Ausserdem fand ich die Zeremonie drumerherum sehr interessant. Man singt vorher undbittet die Götter um die Gunst...

Also das härteste Training, das ich erleben durfte, war das Fechttraining an der Uni.Puh, dieses drillen auf Schnelligkeit und Reaktionsfähigkeit. (Habe ich allerdings auchnicht sehr lange gemacht, war aber trotzdem sehr interessant)

Aber man kann das alles so nicht miteinander vergleichen...

Jede Sportart istkonditionell und koordinativ anders anstrengend...

Klar.

Bei jeder Sportart gibt es die unterschiedlichsten Belastungen bei denunterschiedlichsten Muskelgruppen...