SunnyBeatz
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Unerklärbare Panikattacke
13.03.2015 um 18:48Hallo @ All.
Gestern hatte ich ein Erlebnis, welches mich bis jetzt nicht mehr los lässt...es ist mir -trotz googeln & co - absolut unerklärlich...darum würde ich gerne EURE Meinungen dazu erfahren...
Ich hoffe ich kann es einigermaßen verständlich beschreiben...
Also:
Gestern Abend saß ich noch eine ganze Weile nachdem mein Freund ins Bett ging an meinem momentanen "Kunstprojekt"...ich schätze so bis gg 0 uhr circa. Nebenbei hörte ich Musik und trank im Laufe der Zeit 2 Bierchen. Es war/passierte nix besonderes...alles wie immer.
Als ich dann ins Bett ging (momentan schlafen wir in einem anderen Zimmer auf einem Hochbett - allerdings bereits gute 2 Wochen und ich schlief bisher wunderbar dort), lag ich in völliger Dunkelheit im Bett und dachte noch ein wenig über das besagte Projekt nach.
Als ich so da lag und merklich müder wurde, überkam mich plötzlich ein äußerst beklemmendes Gefühl...eine Art "Enge"...als würde ich innerlich zusammen gedrückt...ich kann es nicht so recht beschreiben...
Ich wurde aufgrund dieses Gefühls förmlich dazu gezwungen, meine Augen zu offenen, um dieses Gefühl los zu werden...
Als ich sie öffnete, blickte ich in die Dunkelheit. (wie immer halt...ich wollte ja schlafen und das tue ich auch sonst im dunkeln...ohne Licht). Mit dem "Erblicken' dieser Dunkelheit, verstärkte sich das Gefühl und ich bekam fast keine Luft mehr...es war schlimm.
Dieses Gefühl wurde immer intensiver...je länger ich dieser Dunkelheit ausgesetzt war. Die Wände schienen auf mich zu zu kommen...mich zu erdrücken...als wolle mich die Dunkelheit und diese Leere und Stille in sich verschlingen. Es war grauenhaft!!!
Ich verlor alle Sicherheit...bekam Panik, die Leiter vom Hochbett nicht mehr erreichen zu können...musste dagegen ankämpfen nicht durch zu drehen und zu schreien...
Ich redete selbst auf mich ein...das das alles Quatsch ist...ich diesen Raum in und auswendig kenne...kein Grund für all das besteht...
Trotzdem ging es -nach einigen Versuchen es zu ignorieren- so weit, dass ich das Hochbettund das Zimmer verlassen MUSSTE....
Ich habe dann auf dem Sofa im Wohnzimmer geschlafen. Das beschriebene Gefühl war unaushaltbar! Es war richtige Panik!!!
Gerade liege ich wieder hier...es ist dunkel...alles wie gestern...aber bisher fühle ich mich ganz normal und entspannt...
NOCH...
Kann mir jemand dazu irgendetwas sagen??? :O
Viele liebe Grüße,
Sunny.
Gestern hatte ich ein Erlebnis, welches mich bis jetzt nicht mehr los lässt...es ist mir -trotz googeln & co - absolut unerklärlich...darum würde ich gerne EURE Meinungen dazu erfahren...
Ich hoffe ich kann es einigermaßen verständlich beschreiben...
Also:
Gestern Abend saß ich noch eine ganze Weile nachdem mein Freund ins Bett ging an meinem momentanen "Kunstprojekt"...ich schätze so bis gg 0 uhr circa. Nebenbei hörte ich Musik und trank im Laufe der Zeit 2 Bierchen. Es war/passierte nix besonderes...alles wie immer.
Als ich dann ins Bett ging (momentan schlafen wir in einem anderen Zimmer auf einem Hochbett - allerdings bereits gute 2 Wochen und ich schlief bisher wunderbar dort), lag ich in völliger Dunkelheit im Bett und dachte noch ein wenig über das besagte Projekt nach.
Als ich so da lag und merklich müder wurde, überkam mich plötzlich ein äußerst beklemmendes Gefühl...eine Art "Enge"...als würde ich innerlich zusammen gedrückt...ich kann es nicht so recht beschreiben...
Ich wurde aufgrund dieses Gefühls förmlich dazu gezwungen, meine Augen zu offenen, um dieses Gefühl los zu werden...
Als ich sie öffnete, blickte ich in die Dunkelheit. (wie immer halt...ich wollte ja schlafen und das tue ich auch sonst im dunkeln...ohne Licht). Mit dem "Erblicken' dieser Dunkelheit, verstärkte sich das Gefühl und ich bekam fast keine Luft mehr...es war schlimm.
Dieses Gefühl wurde immer intensiver...je länger ich dieser Dunkelheit ausgesetzt war. Die Wände schienen auf mich zu zu kommen...mich zu erdrücken...als wolle mich die Dunkelheit und diese Leere und Stille in sich verschlingen. Es war grauenhaft!!!
Ich verlor alle Sicherheit...bekam Panik, die Leiter vom Hochbett nicht mehr erreichen zu können...musste dagegen ankämpfen nicht durch zu drehen und zu schreien...
Ich redete selbst auf mich ein...das das alles Quatsch ist...ich diesen Raum in und auswendig kenne...kein Grund für all das besteht...
Trotzdem ging es -nach einigen Versuchen es zu ignorieren- so weit, dass ich das Hochbettund das Zimmer verlassen MUSSTE....
Ich habe dann auf dem Sofa im Wohnzimmer geschlafen. Das beschriebene Gefühl war unaushaltbar! Es war richtige Panik!!!
Gerade liege ich wieder hier...es ist dunkel...alles wie gestern...aber bisher fühle ich mich ganz normal und entspannt...
NOCH...
Kann mir jemand dazu irgendetwas sagen??? :O
Viele liebe Grüße,
Sunny.