Videos: Wer macht QiGong und möchte seine Erfahrungen teilen?

@Stevoo Qi Gong richtig zu erlernen, ist vor allem am Anfang ziemlich anstrengend und dauert seine Zeit. Qi Gong gehört zu den sog. sanften Kampfsportarten: Nachdem man eine lange Zeit aufmerksam und konzentriert so lange die nötigen Übungen macht, dass sie ins Unbewusste übergehen, kann man danach die Kunst erlernen, die Energie des Gegners aufzunehmen und diese quasi doppelt zurückzugeben. Durch regelmäßiges Training kann man so - wenn man es denn beherrscht - ohne großen Kraftaufwand...