Videos: Suche Tipps für meine Diät

@Skorpiusa Ich gönne mir zum Salat noch Balsamico da mir pur überhaupt nicht schmeckt.Zwar relativ teuer so eine Flasche aber lohnt sich :)Habe vorher diese Fixkräuter genommen die haben aber zu viel Kalorien..Nach dem schwimmen zieh ich mir täglich noch dieses training rein.

@googleme Hier noch n Tipp. Sieh dir mal den Typen an. Klar ist meist auf Natural Bodybuilding angelegt, aber kannst viel informatives rausziehen. Low Carb oder gar No Carb ist Unsinn. Wenige Kohlenhydrate bringt nicht viel. Du musst nur aufpassen welche Kohlenhydrate du isst, also keinen Zucker, sondern möglichst mehrwertige Zucker, also langkettige Kohlenhydrate essen. Wenn man dadurch abnimmt, dann weil man gleichzeitig auch kalorienärmer isst, weil man sich keine Butter mehr aufs Brot sch...