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02:02

Kesenia Dedykhina - 201 reps in snatch with the 22 kg kettlebell in 10 minutes (2014)

Ich kann es jedermann nur empfehlen. Das geht mit Armen jeder Länge, auch bei Frauen ;) Am besten macht es aber Ksenia Dedyukhina. Und aus Gründen könnte ich ihr auch stundenlang zusehen :) zu diesem Sport beantworte ich bei Bedaef gerne drüben, wenn es nicht schon geschehen ist. Hier führt es wohl zu weit ab.Beschreibung und Ansicht, für Männlein wie Weiblein, hier: interessanten Punkt will ich dabei noch mal kurz hervorheben. Ich sagte eingangs: Das falsch geschriebene "unbekannte" wi...
Beitrag von Nemon - am 15.04.2025
00:26

24kg Kettlebell Sport SNATCH in slow motion by Denis Vasilev

Das habe ich in meinem Kettlebell-Blog dokumentiert, in etwa ab diesem Beitrag hier: siehst meinen Puls in den Workouts, bei Vergrößerung zum Teil sogar jede einzelne Wiederholung, die sich da abbildet.Oft ist es dieselbe Ausführung, einmal rechter Arm, ohne die Garmin Forerunner 965 (und die verkörpert schon Spitzentechnologie) am Handgelenk, und gleich danach dasselbe mit links - und der Pulsmessung am Handgelenk. Die erste Kurve ist dann ganz gleichmäßig und die zweite ziemlich durchein...
Beitrag von Nemon - am 14.04.2025
11:59

How hard my muscles work doing 24kg kettlebell SNATCH ?

Das habe ich in meinem Kettlebell-Blog dokumentiert, in etwa ab diesem Beitrag hier: siehst meinen Puls in den Workouts, bei Vergrößerung zum Teil sogar jede einzelne Wiederholung, die sich da abbildet.Oft ist es dieselbe Ausführung, einmal rechter Arm, ohne die Garmin Forerunner 965 (und die verkörpert schon Spitzentechnologie) am Handgelenk, und gleich danach dasselbe mit links - und der Pulsmessung am Handgelenk. Die erste Kurve ist dann ganz gleichmäßig und die zweite ziemlich durchein...
Beitrag von Nemon - am 14.04.2025