Plagt euch die Frühjahrsmüdigkeit?

Jedes Jahr das gleiche....

Sobald die Temperaturen steigen, fühlen sich einige Menschen müde,
abgeschlagen und teils gereizt, was mutmaßlich mit den Hormonen,
dem Weiten der Blutgefäße sowie dem Sinken des Blutdrucks
zusammenhängt.

Und die häufigen Witterungsumschwünge in der letzten Zeit tun ihr Übriges.

Plagt euch derzeit auch die Frühjahrsmüdigkeit?
Wenn ja, was macht Ihr bestenfalls dagegen?
Und wie lange hält dieser Zustand bei euch an?

Ich bin immer Müde, egal welche Jahreszeit.

@Dr.AllmyLogo

Echt?
Fühlst du dich in diesem Zustand wohl?

Ich find' das furchtbar, wenn ich so elanlos bin.

@TryptoPhan
Nein, ich fühle mich auch nicht wohl, aber ich kenne es nicht anders.

Mhh nun weiß ich wenigstens was bei mir los, das wirds wohl sein. Denke werd nachher mal ne runde Radfahren, heut is i.wie ganz schlimm, krieg kaum die Augen auf trotz drei Kaffee´s...

@WalterSobchak

Ja, heute ist's bei mir auch voll schlimm.
Wird das sicher sein.

@TryptoPhan
Ja voll nervig, gut und lang geschlafen aber trotzdem fühl ich mich als ob ich die Nacht durch gesoffen hätte;)
Und was tust du dagegen am besten?

@TryptoPhan Bin auch heute was müde. Bin aber manch mal auch abends müde obwohl ich davor evtl lange geschlafen habe. :)
Das Gähnen nervt manch mal :)

:D Genau so fühl' ich mich auch.

Viel trinken, mich immer betätigen, auch wenn ich müde bin und auf nichts Lust habe,
ausreichend Obst und Gemüse futtern, sich oft im Sonnenlicht aufhalten und nach
Möglichkeit hin und wieder Wechselduschen machen.

Das hilft mir recht gut..

@WalterSobchak

Sorry, vergessen zu adden.

@Dr.AllmyLogo

Das war aber nicht immer so, oder?

Normal ist das nicht...
Hast du das mal untersuchen lassen?

Ganzjahrsmüdigkeit trifft es eher.

@TryptoPhan
Seit dem Unfall vor bald 5 Jahren, schlafe ich auch sehr wenig und schlecht.
Die Ärzte wissen es auch nicht was es ist.

Ich bin fast immer müde, das hat mit der Jahreszeit nichts zu tun

Nöööööö, das war ein nahtloser Übergang vom Winterschlaf.......................

@TryptoPhan
Viel trinken, am besten Wasser ist immer nützlich, da achte ich auch sehr drauf.
Überleg grade ob ich mir nicht selbst eine Fastenzeit auferlege, hab ich gestern bei einem User hier gelesen und finde die Idee eigentlich gut. So sagen wir mal bis Ostern kein Alkohol, wenig Fleisch etc. mal schauen ob ich das durchhalten kann^^
Wenigstens versuchen!

Ich fühle mich die letzten Tage auch so müde, obwohl ich meist recht gut ausgeschlafen bin.

So als hätte ich die ganze Nacht durchgefeiert, so ekelig, ich hoffe das hört bald auf. -.-

Würde es helfen wenn ich ein paar km laufe, oder würde ich mich dann noch beschissner fühlen?

Vielleicht macht mich das ja wach.^^

@Braveheart17

Glaube schon, dass dir das helfen würde, bringt den Kreislauf wieder in Schwung :)

@TryptoPhan

Jo habe eben gerade schon ein paar Aufwärmübungen und Liegestütze gemacht, fühle mich gleich viel besser. :D

Wahrscheinlich geht es denn nachher gleich los.^^