Wieviele Eier am Tag sind gesund? Und wie oft konsumiert Ihr sie?

TryptoPhan schrieb:Noch besser schmeckt's mit Mayonnaise oben drauf....

Noch besser schmeckts mit Remoulade oben drauf :D

Der Titan sagt euch eins, und zwar:


https://www.youtube.com/watch?v=JiUOkAwruf0

Er sagte aber nicht, wieviele.

Oh ja, auch köstlich, alternativ schmeckt's genauso mit Senf oder Kaviar.

Oder einfach nur mit Salz. Ohne diese ganzen Extravaganzen.

Ich esse je nachdem zwei Eier pro Woche, meistens am Wochenende, dann manchmal noch in Fprm von Rührei, Spiegelei o.ä.

@TryptoPhan Oder Senf ne ? ^^ Ich mag das auch sehr gerne. Habe immer Phasen wo ich das viel esse und dann Phasen wo ich sie wenig esse :D

Total verschieden, manchmal nur eins, manchmal vier oder fünf^^

Manchmal esse ich wochenlang gar keine... und manchmal an einem Tag einen Sixpack.

Keine Ahnung, man hört immer Verschiedenes. Manche behaupten, mehr als zwei pro Woche wären schon schädlich.

Blödsinn, sage ich. Und: Kommt immer drauf an...

Eier sind eigentlich sehr gesund, da viele gute Inhaltsoffe enthalten sind. Das mit dem Cholesterin ist quatsch, der Mensch brauch Cholesterin, man muss es ja nicht übertreiben, also ich denke 2 Eier am Tag sind schon ok. Ich esse eher unregelmäßig Eier, je nach Verlangen...

@Maxman90

Eine Ernährungswissenschaftlerin sagte mir, dass 2-3 Eier pro Woche unbedenklich sind.

Also immer noch wie vor 10 Jahren :-)

Ein Freund von mir isst jeden Tag 7 gekochte Eier.
Ist bisschen auf seinem Fitness-Trip und spricht die ganze Zeit davon, dass es gesund ist.

Kann es doch gar nicht, oder!?!??
Meiner Meinung nach ist das schon etwas krankhaft

jeden morgen 1 im Glas mit Milch und Sojasosse. :D

@helldiver

Macht er wegen Muskelaufbau! ;) Mache ich auch, aber nicht 7. :D Ich übertreibe nicht so. Bei mir sind es "nur" 2 Eier jeden 2. Tag... Sonst würde meine Mutter sauer sein. Dabei nehme ich allerdings nur das Eiweiß zu mir und zwar ungekocht! Weil gekocht geht Eiweiß verloren. Kleiner Tipp ;)

Bernard schrieb am 27.02.2012:Essen und Trinken schmeckt... :D

Das sag ich mir auch immer! :D Ich liebe es zu essen! ^^

Sportbedingt relativ viel :)

Ich liebe Eier, aber wenn ich zuviel davon esse bekomme ich durchfall :-)

@Jantoschzacke
erzähl uns mehr^^

Ich trinke ein Dutzend rohe Eier. Anfangs war es eklig mittlerweile nicht mehr.

@boygreat

Du willst mehr? Ok :-)

Ein gelblicher flüssiger Stuhlgang kann durch bestimmte Nahrungsmittel: Milchprodukte, Eier, Medikamente verursacht werden. Bei mir war es letztes Jahr so, dass ich zu viele Eier mit Honig gegessen habe. Tagsüber war es sehr warm und schwül sodass es die Sache noch erschwert hat. Hat zwei Tage gedauert. Jetzt esse ich nicht mehr so viele Eier :-)

@Jantoschzacke
Danke... Ich werde heute Nacht nicht schlafen können...^^

Warum haste auch zu viele Eier gegessen? :-)