@ThalassaThalassa schrieb:Igitt, fremde verschwitzte und nackte angucken? Und dafür auch noch bezahlen? Nie im Leben
Wenn man in nem Fitnessstudio Mitglied ist, und Sauna inclusive ist, also warum nicht?
kisa schrieb:alte schrumplige Männer/Frauen zuhauf *schüttel*
Kommt auch drauf an wo du in die Sauna gehst.^^
Zudem ist die Sauna nicht dafür gedacht andere Leute zu begaffen.
Sondern für die eigene Gesundheit und eigenes Wohlbefinden.
@kisaHier mal ein link wo eigentlich alles steht was man über die Sauna wissen muss.
Und was sie bringt u.a
http://www.sauna-wissen.net/weiteres-sauna-gesundheit.html (Archiv-Version vom 14.11.2012)Ein paar Auszüge aus dem Link für die faulen unter uns ^^
Der Körper wird gegen Erkältungen abgehärtet und zugleich durch die verschiedenen Anwendungen entspannt.
Schon ein einziger Saunagang reicht aus, um die Durchblutung des Körpers anzuregen und die Haut gründlich zu reinigen. Auch Kopfschmerzen und Verspannungen können durch die Wärme und die anschließende Abkühlung im Wasser gelöst werden. Durch die lange Prozedur des Saunabesuches können viele Besucher zusätzlich ausspannen und gleichzeitig vom Alltag abschalten.
Die Sauna für alle Altersgruppen geeignet und sorgt in jeder Jahreszeit für ein stabiles Immunsystem.
Durch die hohe Temperatur im Körper werden Krankheitserreger zerstört und somit das Immunsystem unterstützt.
Zunächst löst die Wärme innerhalb der Sauna Muskelverspannungen und sorgt für eine ausreichende Durchblutung. Das anschließende Kaltbad sorgt für die nötige Anregung des Kreislaufes und die gesteigert Durchblutung. Besucher empfinden es häufig als Erfrischung und fühlen sich so sehr wohl. Auch Kleinkinder können sich bereits in der Sauna entspannen und gegebenenfalls auch Aggressionen abbauen.
Auch die Haut profitiert von regelmäßigen Saunabesuchen. Durch die abwechselnde Hitze und Kälte wird sie gründlich gereinigt und so entsteht ein feineres Hautbild. Die wichtigste Wirkung des Wechselbäder ist die Stärkung des Immunsystems. Der Körper wird ähnlichen Temperaturschwankungen ausgesetzt, die sich im Alltag wiederfinden und so daran gewöhnt.
Auch chronische Atemwegserkrankungen können unterstützend mit Saunabesuchen behandelt werden. Dazu gehören ebenfalls Patienten mit zu hohen oder niedrigen Blutdruck und auch Sportler mit bestimmten Verletzungen. Im Zweifelsfall ist es unbedingt notwendig, vor den Saunagängen einen Arzt um Rat zu fragen.