@Katori Ich habe das mal mit einem Zungenreiniger ausprobiert und fand es nicht so effektiv. Die Zahnbürste, also der Zahnbürstenkopf, ist schmaler und man kann damit wirklich auch ganz hinten auf der Zunge den letzten Bereich ganz hinten am Gaumenzäpfchen abbürsten.
Man muss die Zahnpasta auf der Bürste schön aufschäumen, also erst Zahnpasta auf die Bürste, mit etwas Wasser aufschäumen und zwischendurch immer wieder aufschäumen, putzen, aufschäumen, gurgeln + Mund ausspülen, evtl. Procedere öfter wiederholen.
Ohne Schaum keine Reinigungskraft.
Ich nehme die Zahnbürste nur zur manuellen Vorreinigung vor der elektrischen Zahnbürste, die sehr viel gründlicher reinigt, da sie mehr Umdrehungen macht als je mit Handzahnbürste möglich. Putze also vor der eigentlichen Reinigung erst mal mit der Handzahnbürste sozusagen im Groben die Zähne und dann die Zunge/Wangeninnenseiten etc., erst dann erfolgt die Hauptreinigung mit Zahnseide, Zahnzwischenraumaufsatzbürste und Polieraufsatzbürste (habe OralB; die haben aber jetzt anscheinend die genialen gelben Polieraufsätze aus dem Sortiment genommen, was eigentlich eine Katastrophe ist).
Der ganze Aufwand lohnt sich, denn danach hat man wirklich weiße, glänzende Zähne. Also wenn man von Natur aus eine weiße Zahnfarbe hat natürlich nur. Aber auch Leute mit nicht so weißen Zähnen profitieren wahrscheinlich von dieser Methode, weil es glänzt.
Abends putze ich dafür nur eine Minute.
Die Zahnbürste wird spätestens nach zwei Wochen gewechselt oder nach einer Erkältung. Da sammeln sich Bakterien drauf.
Die Zahnaufsatzbürsten, die ich ja erst nach der Grundreinigung verwende, halten länger.
