Habt Ihr einen geregelten Tagesablauf?

Ein geregelter Tagesablauf ist wichtig. Feste Regeln, Zeiten und Gewohnheiten
sind gesundheitfördernd, wirken Schlafstörungen entgegen und stabilisieren
die Psyche.

Wie wichtig ist Euch ein geregelter Tagesablauf? Könnt Ihr diesen immer
einhalten, oder habt Ihr damit Schwierigkeiten?

Für mich persönlich ist es schwer, diesen einzuhalten. Gerade, wenn man
die meiste Zeit über zuhause ist und wenig Auslastung durch den Alltag hat.
Ich habe keine festen Strukturen, esse nach Belieben und leide unter
Schlafstörungen.

der is bei mir so unterschiedlich wie Tag und Nacht..

@tic

Und stört dich das, oder kannst du gut damit leben vom Biorythmus her?

kann gut damit leben, wenn man immer alles machen kann ohne "Regeln" einhalten zu müssen ist doch viel angenehmer..@TryptoPhan

essen, schlafen etc etc wann man bock hat, wenns 19:00 Uhr is und ich kein Hunger hab ess ich nix, woanders wird dann halt gegessen so als Beispiel..

kann mich auch in kürzester Zeit umstellen von Nachtmensch zu normal und ungekehrt, hab da keine Probleme mit..

wären der woche (mo-fr) hilft mir auch die feste strucktur meinen aufgabenbereich auf der arbeit zu bewälltigen.
dafür erlaube ich mir am wochende völlig strucktur frei zu leben.

Ich habe überhaupt keine Strukturen und bin damit auch sehr zufrieden. Routine ödet mich furchtbar an.

Aufstehen
Chillen
Essen
Zocken
Hausaufgaben
Schlafen

Studium halt :D

@RobbyRobbe

was studierst du eigentlich, eumelzocken?

Nein - Computervisualistik und Design

Also ich finde einen geregelten Tagesablauf auch wichtig.
Als ich noch zur Schule ging, wusste ich, was auf mich zukommt, hatte aber auch Möglichkeiten, was spontan zu machen. Aber mindestens so ne grobe Struktur hilft, find ich.
Jetzt hab ich seit Ende Februar keine Schule mehr und ich muss sagen irgendwas fehlt doch :) iwie is jeder Tag gleich, ich hab net viel zu tun...
Deshalb freue ich mich umso mehr, dass es im Oktober weitergeht :) mach nämlich ein duales Studium :) ja, ich brauch schon Beschäftigung ;)

Nein, ich werde oft verplant und kann nicht nein sagen

Die sinn- und nutzlosen Aktivitäten, welchen ich täglich nachgehe,
sind streng geordnet und müssen in richtiger Reihenfolge und
im richtigen Zeitraum erledigt werden.

Nein, arbeite im Schichtdienst, auch an Wochenenden und Feiertagen, außer nachts.

Montag - Freitag : aufstehen, arbeiten, schlafen
Wochenende: aufstehen und überlegen was man machen kann

Wenn ich wach werde , stehe ich auf. Beim Müdewerden abends passiert dasselbe umgekehrt.
Wo ist das Problem?

Seit August letzten Jahres nicht mehr.

Ich habe zwei Jobs, in denen ich meine Arbeitszeit teilweise aussuchen kann, und derzeit arbeite ich meistens Nachts, manchmal ein paar Stunden am Tage, manchmal Sonntags, Manchmal mehrere tage hintereinander frei usw.

Das gefällt mir nicht, weil ich das so nicht gewohnt bin. Und schlafen tute ich auch nur wenig.

Alano schrieb: und derzeit arbeite ich meistens Nachts,

Das hat was. Geht mir ähnlich, nachts bin ich am kreativsten.

@martialis
ich mag es eigentlich nicht, Nachts zu arbeiten, aber ich arbeite dafür immer nur wenige Stunden und kriege dafür Zuschläge. Ansonsten würde ich das nicht machen.

Alano schrieb:ich mag es eigentlich nicht, Nachts zu arbeiten, aber ich arbeite dafür immer nur wenige Stunden und kriege dafür Zuschläge. Ansonsten würde ich das nicht machen.

Na gut, ich mach es freiwillig, wenn ich nicht schlafen kann.
Kommt natürlich drauf an, was man macht.

@martialis
wäre ich dazu gezwungen, jede Nacht meine 8 Stunden abzureißen, würde ich das nicht machen. So zur Zeit geht es gerade noch.

Ich bin aber froh, wenn ich wieder einen festen Hauptjob finde. Dann würde ich auch nicht mehr am PC rumlungern.