ackey
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Hört sich interessant an! Werde ich beim nächsten Schluckauf mal ausprobieren ;)Missesfee schrieb:Oder eine Übung die eigentlich aus dem Gesangs und Sprechunterricht zum Zwerchfell-Training ist, kann auch helfen einfach nur die Konsonanten ohne Vokale möglichst laut sprechen h-k-p-t dadurch hebt man das Zwerchfell an reicht hin und wieder auch aus