Wie lange sitzt ihr pro Tag?

bin dadrauf gestoßen:
Zu viel Sitzen und zu wenig Bewegung hört sich nach der gleichen Sache an, es sind aber medizinisch zwei unterschiedliche Dinge. Zu wenig Bewegung kann nach Ansicht von Wissenschaftlern die Ursache vieler krankhafter Prozesse sein. Insbesondere kann aber zu viel Sitzen einen eigenen Risikofaktor für Krankheiten darstellen. Gefährdet ist vor allem das Herz.

Überlanges Sitzens kann für die Gesundheit ganz unabhängig von den Folgen fehlender Bewegung der Gesundheit schaden. Laut Dr. Neville Owen vom Baker IDI Heart and Diabetes Institute, Melbourne, Australien, unterstreichen verschiedene Forschungsvorhaben, dass zu vieles Sitzen ein eigenständiges Gesundheitsrisiko sein könnte. Das betreffe besonders die Gesundheit von Kindern. Denn diese verbringen zunehmend ihre Zeit im Sitzen: in der Schule, während des Schulweges, bei den Schularbeiten und in der Freizeit.

Dass die sogenannten Coach-Potatoes mit ihrem Herzen spielen, haben bereits andere Studien gezeigt. Wer viel sitzt, bekommt schneller eine Herzattacke. Menschen, die mehrere Stunden am Tag in den Fernseher gucken, haben ein mehr als doppelt so hohes Risiko, einen Herzinfarkt zu bekommen, haben US-Kardiologen ermittelt. Warum gerade langes Sitzen so gesundheitsschädlich ist, weiß man noch nicht so genau. Wahrscheinlich verlangsamt sich aber der Abbau von Fetten im Blut und führt damit zu einer Verkalkung der Arterien.

http://www.medizinauskunft.de/artikel/aktiv/fitness/sitzen-herz-12-07-11.php (Archiv-Version vom 30.06.2015)

Allein schon in Arbeit (Büro), Uni oder Schule sitzt man länger als 5 Stunden :D

Ich habe diese Umfrage bei Insassen der JVA Stammheim gestellt. Die überwiegende Antwort war: 24 Stunden. :D

keine Ahnung, ich zähl die Minuten nich..

lang^^

Schätze so um die 3-4 Std insgesamt

5-6, Schule

In der Schule 6-8 Stunden, zu Hause noch mal so 7 oder acht.

@Feind
Wahrscheinlich zu lange, ich kann auch leider nur in sehr unbequemer Haltung im Stehen arbeiten.^^
Und nun? :ask:

@DiePandorra
Nichts, sitzen allein ist sicher nicht so schlimm wie dargestellt, erst wenn viele faktoren dazu kommen wie ungesundes essen und bewegungmangel machts schälich

lange, viel zu lange ! mehr als 5 Stunden aufjedenfall

Wen ich zu hause bin dann sitze die meiste zeit, auf der Arbeit nur in den pausen, aber wen ich es mir so recht überlege sitze ich mehr als fünf stünden, aber nicht in einem Stück :D

Schule ._.

Nicht viel derzeit, eigentlich nur morgens, bei der Arbeit 8 Stunden gehen oder stehen. Mittags max ne Stunde in der Pause. Alles in allem vl 3-4 Stunden pro Tag. Auto fahren und so auch mit einberechtnet.

1 Stunde ca.

@Jantoschzacke
Als ich deinen Namen bei "letzter Beitrag" gesehn hab, dacht ich mir gleich du unterbietest sicher alle :D

Mir wurde der Hintern amputiert, du Arsch!

12 stunden sitzen, 12 stunden schlafen.

Sitze viel zu viel.

Hab halt nen 8-Stunden-Arbeitstag im Büro. Hier lauf ich schon relativ viel rum und in der Mittagspause gibts meist nen halbstündigen Spaziergang, aber das Sitzen überwiegt bei so einem Job natürlich.

Zu Hause hockt man auch meist nur rum.

Oft viel zu lange. Ich raffe mich dann aber auf und mach dann irgendwas. Manchmal sind hier einige Diskusionen zu interessant das ich dann an meinem Stuhl klebe, der aber zum Glück sehr bequem ist. :D