Allmy-User für das Dschungelcamp 2012, 2013...2024

@TinaMare
lass mich doch :)
prost :bier:

@suffel

@zweiter

ne ich war ja eben :)

@TinaMare

tja so sind wir xD

@zweiter
Ich lasse dich doch ........................... >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> trinken ;)

@TinaMare
zum glück nicht ertrinken :)
@suffel
wie lange geht denn dein training ?

@zweiter

so ca 2 stunden :Y:

@suffel
bauch beine po :-))

@suffel
1 std . davon an der bar :-))

@zweiter

bauch, beine, po, arme, brust und rücken :P:

ne da gibts keine bar :D

@suffel

Machste denn auch Stangen-Training? :-)

@suffel
sehr gut ,habe ich mit 20 auch mal gemacht
irgendwann trennt man dann beine und oberkörper
weil die zeit sonst zu lang wird :-))

@TinaMare

ne mach ich nicht :D

@zweiter

ja wir ham jez erstmal unseren plan für die nächsten 6 wochen um die muskeln halt erstmal was aufzubauen und danach werden wir auch trennen :Y:

@TinaMare
er macht kurz und langstangentraining :-))

@suffel
richtig so ,6 -8 wochen erstmal reinkommen
und dann kannste gasgeben

@zweiter

jap, da muss ich mich ranhalten vor dem urlaub :D

@suffel
lach.... nur für den urlaub ?

@zweiter

nee natürlich auch für danach, aber das is ein guter anreitz :D

@suffel
das stimmt ,sommer ist immer ein guter anreiz :)

@zweiter

ja :)
das du deine sommerfigur schon erreicht ?

@suffel
dasdu ,wasdas ? :)

@zweiter

*hast du meinte ich natürlich :D