Endorphine spritzen ??

gegen schlechte Gedanken und Laune hilft nur onanieren.....

Euren Erfahrungen mit dem Runners High kann ich mich nur anschließen.

Bei meinem ersten Marathon hatte ich so ein Erlebnis, danach leider noch nicht wieder.
Ich war einfach sehr glücklich, die Beine liefen von alleine, ich fühlte mich völlig unbeschwert. Das Schmerzempfinden war völlig ausgeschaltet, daß die Füße voller Blasen waren, hab ich gar nicht gemerkt.
Das hielt auch noch eine ganze Weile an, bestimmt so 4 oder 5 Stunden danach.

Dann irgendwann fingen die Beine an, wehzutun. Und die zerfleischten Füße erst mal...

Aber bei dem Gedanken, wie toll das war, zum ersten Mal zu finishen, bin ich noch tagelang in Verzückung geraten.


Ansonsten: bei Ärger, schlechter Laune, schlimmen Nachrichten usw. geh ich auch am liebsten Laufen. Hilft immer!