Morgens Rührei aus 6 Eiern Spätnachmittag: Shake mit 90g Whey-Protein (nach dem Workout) Abends: Cheese Steak mit >600g Steak und Raclette-Käse drauf, dazu ein paar eingelegte Gurken und Zwiebelchen.
Heute gibt es Lachs mit Ofentomaten und Ofenkartoffeln sowie Salat. Da muss ich bald ran. Sonst gibt's Mecker. Da wird die Herzdame zur reissenden Bestie, wenn sie Hunger hat.