Allmy Psychiatrie
14.10.2018 um 08:10Leise Radio hören und hinlegen???
Nüpfead schrieb:Leg dich einfach mal ins Bett, dann wirst du schon einschlafen!Dann komm ich ja nicht mehr in einen vernünftigen Rythmus.
Nasch vorher eine Kleinigkeit, das fördert den Schlaf.
Phantom_773 schrieb:Dann komm ich ja nicht mehr in einen vernünftigen Rythmus.Du bist ja kein Nachtschichtarbeiter.