Joggen im Winter

@Hornisse
Ist mir klar, dass man sowas nicht schnell kriegt.

Meinte halt, was fürs Joggen so wichtig ist. Es gibt so 30 day competitions mit so Übungen, werde sowas mal beginnen.

Danke

@xotix1

Es ist alles wichtig.. weil alles zusammengehört. Das gibt es leider nicht..das man jetzt beispielsweise sagt.. nur die Beine. :)...

@Hornisse
Naja, dachte bloss du hast was spezifisches weil du meintest "DIe Muskeln fürs Joggen" oder so. Habs jetzt nicht nageguckt. Abe egal, danke. :)