Gedanken

Sie wiegen oft schwer, obwohl man sie nicht greifen kann. Dennoch würde man sie gerne ablegen wie ein Kleidungsstück, sie in den Schrank legen und ihn schließen. Man will sie einfach nicht im Kopf haben, aber unweigerlich lasten sie auf einem. Ein Knopf zum ausstellen wäre ganz schön und ihn dann nur bei Bedarf anstellen, wenn man seine Gedanken wie einen Ratgeber benutzen möchte.

Stattdessen sind sie kontinuierlich da, drängen sich in den ungünstigsten Momenten auf und lassen einen keine Entscheidung allein treffen. Immer haben sie ihren Senf zuzugeben und wissen dabei gar nichts.
Sie kontrollieren zu können wäre schön, doch sie führen ein Eigenleben, zumindest bei mir. Permanent denkt das Gehirn, zieht von einem Thema zum nächsten ohne Pause.

Ich habe mal gelesen, dass der Mensch am Tag 60k bis 80k Gedanken denkt.
Es kann dann jetzt auch mal Feierabend machen!

joleen schrieb:Ein Knopf zum ausstellen wäre ganz schön

Der Gedanken-Ausstellungs-Knopf "Lunar Soil" besteht aus einem glatten, runden Gehäuse, das etwa so groß wie eine Münze ist. Sobald der Knopf aktiviert ist, leuchtet der Rand in einem beruhigenden Licht auf und das LED-Display zeigt ein rotes Gedanken-Off-Symbol an. Sofort werden die Gedanken aufhören oder auf eine Art und Weise gelenkt, die es ermöglicht, einen klaren und ruhigen Geisteszustand zu erreichen.

Technische Daten:
SpoilerAchtsamkeitsmeditation - lässt Gedanken vorüberziehen, ohne sich von ihnen mitreißen zu lassen.

Sportliche Aktivität - beruhigt den Geist und schaltet störende Gedanken ab.

Natur und Stille - Zeit in der Natur zu verbringen, das Lauschen von Geräuschen wie dem Rauschen des Meeres oder dem Zwitschern der Vögel, lenkt den Fokus von den Gedanken weg.

Schreiben - Das Aufschreiben von Gedanken hilft, sie zu verarbeiten, loszulassen und aus dem Kopf zu bekommen.

Umgebungskontrolle - Reduzieren von störenden Reizen wie elektronischen Geräten oder sozialen Medien hilft unproduktive Gedankenmuster abzuschalten und nicht von ihnen beherrscht zu werden.

Stressbewältigung - Stress führt zu einem überaktiven Geist. Stressmanagementstrategien helfen, einen klaren Kopf zu bewahren.

Kern-Material: Lunar Soil

@Outback
So richtig geholfen hat mir das jetzt nicht. :|

@joleen
Ja, es wäre in der Tat oft schön, wenn man seine Gedanken ausschalten könnte. Im Grund bringen sie einen selten weiter. Sie verunsichern einen höchstens, wenn man beginnt, die Dinge zu zerdenken. Darum versuche ich meine Gedanken in andere Bahnen zu lenken, ehe sie zu viele Bilder aufkommen lassen, die mir nicht gut tun würden.
Ich hoffe, dass dir das zumindest hin und wieder gelingt.

joleen schrieb:So richtig geholfen hat mir das jetzt nicht. :|

Du bist ja leicht zu motivieren. :troll:

EnyaVanBran schrieb:Darum versuche ich meine Gedanken in andere Bahnen zu lenken, ehe sie zu viele Bilder aufkommen lassen, die mir nicht gut tun würden.
Ich hoffe, dass dir das zumindest hin und wieder gelingt.

Schwer..wie erwähnt, führen ein Eigenleben. Die letzten 2 Tage hatte ich so ne Gedankenspirale. Versuche mich da abzulenken, aber das gelingt mir nur kurzfristig. Habe wohl noch nicht das richtige gefunden um sie zu lenken. ^^

Outback schrieb:Du bist ja leicht zu motivieren.

Soll dein Ava mich jetzt motivieren?
Wenn ich den Knopf drücken soll, dir stattdessen ne PN schicken? :troll:

joleen schrieb:Wenn ich den Knopf drücken soll, dir stattdessen ne PN schicken? :troll:

Wenn du mir bei jedem Gedanken ne PN schickst, so 80k am Tag, bricht Allmy vor mir zusammen. :'D

Outback schrieb:so 80k am Tag,

Aber eventuell bist du ja der gesuchte Ablenkungspunkt für mich. Oo
:D

joleen schrieb:Aber eventuell bist du ja der gesuchte Ablenkungspunkt für mich. Oo
:D

Oder ich potenziere deine Gedanken auf 80k² :troll:

Outback schrieb:Oder ich potenziere deine Gedanken auf 80k² :troll:

:note: @Outback in Zukunft öfter nerven!

joleen schrieb::note: @Outback in Zukunft öfter nerven!

Bislang stehst du bei null oft. :D

Outback schrieb:Bislang stehst du bei null oft.

Kann sich ja noch ändern :D

@joleen
Ich kenn das schon auch.

(Ach, da fällt mir ein ich muss da noch ein paar Gedanken klären, die heute Nacht kamen :shot: )

Was spricht dagegen die Gedanken abzuarbeiten. Ich weiß mit dem Aufschreiben hast Du es nicht so. Bliebe noch zeichnen oder musizieren. Zumindest mir hilft das Gedanken loszuwerden. Bzw. verspiel ich mich bei jedem Gedanken, der es wagt an die Oberfläche zu sprudeln. Das ist doof, aber dann fang ich halt solang an, bis ich komplett in der Melodie bin und dann ist alles fein.

Aber da muss halt jeder "Seins" finden.

🤗😘

Lostless schrieb:Ich weiß mit dem Aufschreiben hast Du es nicht so

Das mache ich wiederum sehr gerne, versuche gerade auch alles in eine Geschichte zu schreiben..vielleicht lade ich sie auch wieder hoch, mal sehen.

Lostless schrieb:Bliebe noch zeichnen

Habe ich neulich auch mal, aber eher nebenbei..war Gedankenverloren und "kritzelte" so rum.
Sport ist auch gut, aber nur temporär.

joleen schrieb:sehr gerne, versuche gerade auch alles in eine Geschichte zu schreiben..vielleicht lade ich sie auch wieder hoch, mal sehen.

Ah, dann hatte ich das irgendwann mal falsch im Hirn abgespeichert.
Ich schreib auch viel auf. Liegt auch daran, dass ich sonst nicht zur Ruhe komme aus Angst etwas zu vergessen. Was auch passiert, wenn ich keine Gelegenheit habe zu schreiben. Und dann kommtbes in den ungünstigsten Momenten wieder.

Lostless schrieb:dann hatte ich das irgendwann mal falsch im Hirn abgespeichert.

Oder verwechselst mich mit jemandem. :ask:

Lostless schrieb:Und dann kommtbes in den ungünstigsten Momenten wieder.

Ich habe meine Geräte alle miteinander verbunden, damit ich es auch mal schnell auf m Handy schreiben kann und dann später am LapTop oder Tablet weiter.
Manchmal ist das auch abends, wenn ich einschlafen will, dann muss das unbedingt noch notiert werden. Würde das sonst auch wieder wie du vergessen. Das würde mich dann ärgern.