Zum Beispiel: Wenn wir am nächsten Morgen zu einer bestimmten Zeit aufwachen möchten, ist es eine gute Idee, bevor wir ins Bett gehen, unseren Verstand auf diese Absicht hinzuweisen.

Dies ist bereits eine Selbsthypnose. Mit etwas Übung und Wiederholung wird der Verstand darauf reagieren. Und egal wie tief wir schlafen, der innere Wecker wird zur festgelegten Zeit aktiviert.

Der Vorschlag vor dem Einschlafen ist gleichbedeutend mit den Sprichwörtern: Eine Nacht zum Schlafen über etwas oder "Rat kommt über Nacht".

Es ist auch möglich, dass wir uns vor dem Einschlafen ein Ziel für den nächsten Tag setzen.

Während des Tages (nach einer Weile) werden wir den Drang verspüren, es umzusetzen. Auch wenn wir anscheinend vergessen haben, worum es bei normalem Bewusstsein ging. Aber es ist im Unterbewusstsein verankert.
Am Anfang sollte man nicht zu viel wollen, sondern natürlich und allmählich und auch ständig die Idee auswendig lernen, bevor man ins Bett geht, damit man einschlaft und darüber nachdenkt, was passieren soll.

Das geht Schritt für Schritt. Und denken Sie daran, nichts Neues auszuprobieren, bis die erste Idee funktioniert. Weil jeder Misserfolg zu Entmutigung führt. Und wenn wir zu viel tun, kann es auch zu Stress kommen.

Aber wenn wir nacheinander erreichen, wächst unser Selbstbewusstsein.

Denn was wir mit unserem Willen beschwören, wird bald zur Gewohnheit.







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