Ich träume zurzeit sehr schlecht.. woran liegt das?

ich träume in der letzten zeit sehr sehr schlecht.. wirklich schlimme träume.. aber woran liegt das? könnt ihr mir helfen?
lg

Meine Oma bekommt immer von einem bestimmten Tee (Erdbeer Sahne) alpträume, und mein Opa auch. Der rest der Familie aber komischerweise nicht. Vielleicht hast du das selbe Problem? Das du auf irgendwas "reagierst" ansonsten könnte es auch noch an Filmen, Nachrichten, deiner Umgebung...... liegen.
Wenn es ein Traum ist, der immer wiederkehrt, wenn auch immer nur sehr ähnlich, dann hat der was zu bedeuten, vielleicht? ;)