Nächtliche Erlebnisse - Mysterium Ich

kleine Vorgeschichte:

Bin Schlafwandlerin bzw. extrem Mondfühlig! Habe auch manchmal einen etwas wilderen Charakter (möchte jetzt die Bezeichnung vom Psychologen nicht nennen).

Eigentliche Erlebnisse:

Seit ca 1 1/2 Jahren werde ich nachts immer wieder wach und ertappe mich selbst bei der Flucht. Also ich renne! Meistens hab ich meine schwere Schlafzimmertür in der Hand ... Das Rennen ist mit einer panischen Angst verbunden. Ich weiß dass das leichte Panikattacken sind, die werden aber durch den Schlaf ausgelöst. Über Tag hab ich diese Attacken nie!
Aber vor was flüchte ich?
Meistens kann ich mich nicht an die Träume erinnern, manchmal schon, aber die sind belanglos.
Ich denke es hat was mit meiner Gehirnaktivität über Tag zu tun ... oder vielleicht mit dem Mond?

Hat vielleicht jemand ähnliche Erlebnisse? Antworten von Realisten bekomm ich ja genug, aber wenn's nun mal mit was anderem zu tun hat ... ?

@briensch

Hallöchen :)

Tja keine Ahnung der erste Gedanke der mir kam ist das irgend ein Erlebnis aus der Vergangenheit nicht verarbeitet wurde und du " auf der Flucht " davor bist aber das ist jetzt mehr Spekulation als
auch nur entfernt stichhaltig .

briensch schrieb:(möchte jetzt die Bezeichnung vom Psychologen nicht nennen).

Heißt das du hast zur Zeit Kontakt zu einem Psychologen ??
Wenn ja dann kann es doch nicht schaden , den Fachmann mal zu
Fragen was er davon hält , oder ? :)

briensch schrieb:Antworten von Realisten bekomm ich ja genug, aber wenn's nun mal mit was anderem zu tun hat ... ?

Bedeutet das du hast doch irgend eine Ahnung oder Vermutung ??

@keltenhain: Cooler Name! Ehm ... nein, im moment habe ich keinen Kontakt zu einem Psychologen, hatte vor 7 Jahren Kontakt zu einem ... und danach auch Psychiater/Neurologe ...

keltenhain schrieb:der erste Gedanke der mir kam ist das irgend ein Erlebnis aus der Vergangenheit nicht verarbeitet wurde und du " auf der Flucht " davor bist

das könnte sein, aber wie verarbeitet man sowas, ausser mit Gesprächen ...? Dann scheint es ja immer noch nicht weg zu sein ...

keltenhain schrieb:Bedeutet das du hast doch irgend eine Ahnung oder Vermutung ??

Ja, eben die Mond"fühligkeit" -> so nenn ich das jetzt mal

Hab mir Alien Ancient online angesehen, habe etliches über Horoskope und Astrologie und all dem Sternen "Kram" (bin kein Profi), der unsere Gefühle beeinflussen "soll", durchgelesen und auch verstanden.
Wie gesagt, bin ja nun Realist und lege Wert auf Wissenschaftliches, ich zerdenke alles!!!

Jetzt hab ich halt das Problem, dass ich selbst nicht mehr daran Glaube, dass es etwas Psychisches ist, da ich sehr Bewusstseinserweitert und Gefühlsbewusst lebe. Hatte in jungen Jahren ne schwere Depression und hab sie soweit besiegt, deswegen versteh ich ja was davon. Wie gesagt, über Tag, wenn ich alles zerdenke, passieren mir solche "Attacken" nicht... Meine Mutter wiederrum leidet nachts an Panik- und Angststörungen. Deswegen kann ich dies auch ausschließen ... Ist nicht dasselbe, definitiv!

Als Jugendliche, hatte ich sehr oft solche Erlebnisse. 1x hatte ich alle unserer Gabeln in meinem Bett, verstreut unter mir, aber nicht so, dass ich mich verletzen könnte ... ^^ ... solche komische Sachen

@briensch

briensch schrieb:das könnte sein, aber wie verarbeitet man sowas, ausser mit Gesprächen ...? Dann scheint es ja immer noch nicht weg zu sein .

Mann kann so etwas auch verarbeiten, indem man es malt, es aufschreibt, nachspielt.
Jeder Mensch hat seine eigne Art Sachen zu verarbeiten.

Könntest du mal versuchen dich an deine Träume zu errinnen. Vielleicht findet man dort eine Antwort.
Du sagtest ja das du dich nicht dran errinnern kannst, aber trotzdem versuch es mal. Es gibt ja auch noch Methoden die einen helfen sich an Träume zu errinnern.

z.B. Sage 20 mal oder so hintereinander:
Jeder Mensch träumt jede Nacht und errinnert sich an alles sobald er erwacht.

Frage dich direkt nach dem aufwachen : Was habe ich geträumt.
Man kann sich auch jeden Abend vorstellen wie man sich am nächsten Morgen an alles errinnert.

Leider weis ich nicht mehr wo her ich das hab, aber bei mir hat es geklappt.

@briensch
hast du vielleicht tagsüber stress? es kann sogar sein das du dich im schlaf an eine kindheitsangst zum beispiel erinnerst und versuchst dass zu verarbeiten weil du es beispielsweise verdrängt hast

@Ais

Wie schon oben erwähnt, hatte ich ja Kontakt zu einem Psychologen und hab auch jetzt die letzten Jahren immer wieder Gespräche geführt ... die Depression, die ich hatte, ist ja nicht von selbst weggegangen ... Ich hab ja alles schon 1000000000000x aufgearbeitet. Wie soll das denn durch "noch mehr" Gespräche besser werden?

@LuanaWolf: Ja gemalt hab ich schon immer *träum ... werde diesen Satz mal versuchen ... das ist ja irgendwie so ne art Meditation, glaub schon dass das klappen kann ... vielen dank =)

Noch eine weitere Frage: Wieso kann ich diese "Attacken" am Kalender absehen? Ich hab dieses Verhalten immer bei zunehmendem Mond, bei Vollmond und bei abnehmendem Mond. Wobei ich dazu sagen muss, dass ich bei abnehmendem Mond "nur" früh morgens reagiere (ca. 04 Uhr) und dann steh ich nur im Zimmer und rede irgendein KauDerWelsch ...

Gibt es so etwas denn? Das man so enorm auf den Mond reagiert?

darf ich mal fragen ob du gute Soziale Kontakte hast mit denen du reden kannst, dich geborgen/sicher fühlst?
Ich hatte eine Phase in meinem Leben, in der ich mich gegen aussen stark abgeschottet habe und mit niemandem mehr über meine Gefühle und meine Ängste reden konnte/wollte.
In der Zeit hatte ich auch oft Panikatacken, konnte nicht schlafen, oder wachte mehrfach nachts schweissgebadet auf....
Einen Psychiater zähl ich eher nicht zu dieser art von Kontakt...

@Roesti Also eigentlich triffst du den Nagel auf den Kopf. Hab mich schon selbst etwas isoliert ... Naja ich hatte sehr lang das Gefühl, anderen Menschen zu schaden und deswegen hab ich meine sozialen Kontakte auf ein kleinstes minimiert ... aber ich habe trotz allem Menschen zum reden und Probleme bewältigen. Ich stehe mit meinen Problemen im Alltag nicht allein da ...
Nur mit diesem ... weil ich da ja nicht von jedem verstanden werde ...

@Roesti
ich fühl mich aber so richtig sicher und geborgen nur bei 1 Menschen ... sonst fühl ich mich an manchen Tagen schon sehr angreifbar ...
Ich hatte sogar ne 3-4 jährige Phase, in der dieses Gefühl von Schutzlosigkeit anhielt, weil es aber auch so war ...

@briensch

Keine Ahnung in wie weit der Mensch von den Mondphasen beeinflusst werden kann ,
du achtest wahrscheinlich schon sehr darauf oder ?? Nicht das du dir am Ende irgendwas
suggerierst . :)
Ach reden kann man denke ich nie genug , vielleicht liegt ja doch noch irgendwas im Argen .

Die Idee mit der Traum "Erinnerung" ist doch mal gar nicht schlecht vielleicht lässt sich da etwas
herausfinden .

@keltenhain
@LuanaWolf


habs heute versucht und es ging leider nicht ... habe aber ziemlich gut geschlafen :)

@keltenhain

ich denke nicht dass ich mir was einrede, bin eben für alles offen ... Bin ein Dilettant und erweitere meinen Horizont täglich...

briensch schrieb:habe aber ziemlich gut geschlafen

Na das ist doch auch nicht schlecht . :)


Tja dann weiß ich leider auch nicht mehr weiter aber vielleicht findet sich ja noch ein Experte . :)

@keltenhain


vielleicht ... :)

@briensch
gar nicht. entschuldigung hab das nicht gelesen :(

@Ais
haste vielleicht keine andere Idee ... ?





ich werd garantiert einiges ausprobieren, weil mir diese Verhalten manchmal Angst macht ... -.-

@briensch
Das ist ziemlich kompliziert weil jeder mensch da anders tickt denke ich... Vielleicht solltest du tatsächlich nicht aufgeben oder du fragst menschen die das kennen ob sie eine möglichkeit kennen die du noch nicht ausprobiert hast oder die sogar funktioniert hat

@Ais

Ja bin ja noch jung (;-)) und werd natürlich die sinnvollsten Möglichkeiten ausprobieren....