Ich träume nicht...?

Meine Frage ist stimmt es das man immer was träumt .. man sich nur nicht erinnern kann?
Ich träume nie zumindest kann ich ich nicht erinnern wann ich zum letzten mal was geträumt habe?
Würd mich auch mal gern an was erinnern können oder wie auch immer...
Ich kann mich weder an einen positiven noch negativen Traum erinnern...warum ist das so?

probier mal vorm eindchlafen dir zu sagen ich will mich erinnern und nach dme aufstehen alles aufzuschreiben was dir einfällt

Hallo Jalena!

Also grundsätzlich träumt der Mensch immer. Der Traum dient zur Aufarbeitung des Erlebten im realen Leben. Das Unterbewußtsein verarbeitet im Traum die Dinge die dich beschäftigen, mit denen du oft zutun hast, ebenso mit Problemen in deinem Alltag und deinen Ängsten. Ich hab gelesen, dass man sich an seine Träume nur erinnern kann, wenn man kurz nach der Traumphase aufwacht. Ist der Mensch in einer anderen Schlafphase und du wachst erst zu dem Zeitpunkt auf, kannst du dich meist nicht mehr dran erinnern. Auch spielt die Tiefe des Schlafs eine Rolle. Das hab ich damals zumindest im Psychologieunterricht mitbekommen. Auch dass der Mensch am häufigsten von seinem Alltag träumt (also Arbeit, Hobby: das was du halt am meisten tust), an diese Träume kann sich der Mensch sowieso am Wenigsten erinnern. Vielleicht bist du einfach mit dir und deinem Inneren im Reinen und träumst nichts außergewöhnliches!?! Hoffe ich konnte dir etwas helfen.

Lg Stephi

danke keksgesicht werd ich probieren.

hallo Stephilein..
Also hab immer gedacht das man mit Träumen auich irgendwie erlebtes verarbeitet oder so ..
Genau deswegen wundert es mich das ich mich nie an was erinnern kann.. bei mir ist in den letzten 1 1/2 Jahren sehr viel passiert und alles immer sehr eng hintereinander...!
Ich dachte immer das das vielleicht mal in Träumen irgendwie "bearbeitet" wird.
Hoff du verstehst wie ich es meine.

Träume werden in allen Phasen des Schlafes (Einschlafen, Aufwachen, REM-Schlaf und NREM-Schlaf) erlebt, bleiben aber nur selten als solche in Erinnerung. Am häufigsten erinnern sich die Schlafenden wenn sie aus der REM Phase geweckt werden. Das ist die Schlafphase, die durch schnelle Augenbewegungen gekennzeichnet ist. Um zu wissen ob du träumst, dann laß dich einfach mal während einer Schlafphase wecken und derjenige soll dich dann fragen was du geträumt hast. Das wird glaub ich in der Traumforschung betrieben. Vielleicht kannst du dich dann an deinen Traum erinnern.

@jalena
Ist echt schade, dass du dich an keinen Traum erinnern kannst.
Da verpasst man wirklich was.
Versuch auch mal, vor dem Schlafengehen nicht mehr allzu viel Wirbel um dich herum zu haben.

ich hab die erfahrung gemacht, dass streß das erinnern an träumen be-/verhindert.
vllt hatteste einfach zu viel streß in letzter zeit?!

versuchs mal mit meditation oder ähnlichen ruhephasen am tag um mal "runterzukommen" oder mal abzuschalten (aber nich vor der glotze^^) sondern nur für dich, mach ein schönes lied an oder guck mal 5 minuten lang der uhr zu, wie sich der sek. zeiger bewegt. (und versuch an nichts zu denken, wenn du damit schwierigkeiten hast, sage dir einfach: ich denke das gleiche, was ich gestern um diese zeit gedacht habe)

vllt hilfts :)

Danke für eure ratschläge u tips ich werd mal alles durchprobieren :-)
möcte mich doch auch mal gern erinnern können.... :-)

@jalena
Ich weiss nur dass wenn man viel lernt und arbeitet träumt man so gut wie gar nicht. Vielleicht einfach mal einen Tag nichts machen, dann klappts auch mit dem Träumen :D

Hallo Paradiffext
Ich denke nicht das das bei mir der grund ist da ich schon sehr darauf achte in meinen Leben auch gewisse ruhephasen zu haben , auserdem geh ich eigentlich jeden Tag sehr entspannt und ruhig ins Bett da ich mich abends immer in die badewanne schmeisse und dort einfach mich entspanne und den tag ausklingen lasse.

Ja, ich kenne auch den Trick. Von meiner Uroma. Legst dich abends hin, drückst deine Hand gegen das Kopfende und sagst dir sechs mal- wenn ich morgen aufwache, weiß ich was ich geträumt habe. Manchmal wußte ich sogar noch meine letzten drei Träume. Das funktioniert auch mit dem Aufwachen.

hallo madand.... wie meinst du das gegen das Kopfende? ich weiss net ob ich gerade auf der leitung stehe

@jalena

Na an das Kopfende deines Bettes oder wie bei mir gegen die Wand, da ich auf dem Boden schlafe.