Paralyse/Starre nach Traum

Hallöschen Leute,

vor gut einem Monat hatte ich einen schönen Traum der jedoch böse ausging.

Ich fuhr einen endlosen Highway mit einem Mustang entlang (naja irrelevant). Es war ein schönes und entspanntes Erlebnis bis jedoch aus dem Nichts eine Stimme kam und "Cin !" (Dschinn, Jinn) sagte. Immer wenn in meinen Träumen etwas negatives erscheint oder erscheinen möchte versuche ich diese immer im Traum zu verdängen, jedoch gelang es diesmal nicht. Mein Traum wurde "zerstört" und die Stimmen vermehrten sich und wurden lauter. Ich hatte das Gefühl als würden tausend Leute mich umzingeln die alle mit "Cin !" auf mich losschrien. Ab einem bestimmen Moment wurden es sehr viele Stimmen und es wurde auch so laut das ich dann plötzlich aufwachte.
Meine Augen öffneten sich schlagartig, mit dem direktem Blick auf meinem Fernseher. Ich lag auf dem Bauch und lag auf meiner rechten Gesichtshälfte, die Hände unter dem Kissen (halt eine gewöhnliche Schlafposition).
Ich war von unten bis oben "nassgeschwitzt".
Ich wollte aufstehen, indem ich mich mit den Händen nach oben drücken wollte, da meine Hände ja unter dem Kissen lagen.

Plötzlich merkte ich: Ich kann nicht mich nicht bewegen ! Ich war wie gefesselt ! Mein ganzer Körper erstarrt ! Ich hab versucht mich mit den Händen nach oben zu drücken, mit
Mühe, aber es gelang mir nicht ! Ich versuchte mit aller Kraft mich da loszulösen, bis es mir nach ca. 5 Sekunden gelang mich da zu "entfesseln".
Ich hatte aufeinmal panische Angst bekommen und habe sehr stark geatmet. Ich starrte 5 min. lang auf mein Kissen. Anschließend legte ich mich wieder hin und versuchte - vergeblich - weiterzuschlafen. Ich schlief erst nach ca. 20-30 min. ein, da mich gerade die Gedanken plagten, was sich da gerade alles abgespielt hatte (der Traum und die Starre).


Liebe Grüße 😊

Wikipedia: Schlafparalyse

Bitte sehr.

Hab ich schon gelesen aber bei mir ist es nach dem Traum bzw. nach dem Erwachen passiert. Hier heißt es "[...] während des Schlafs" und "Sie wird in der Regel nicht bewusst erlebt, da sie beim Aufwachen ohne Verzögerung beendet wird."

@Alleyy

Gleich der erste Satz des Artikels sagt doch schon aus das eine Schlafparalyse war.

Die Schlafstarre kann auch über die Bewusstlosigkeit des Schlafes hinaus in die Wachphase andauern.

Ja im Traum ist dieses "Böse" passiert, die Paralyse allerdings nachdem ich aufgewacht bin. Bei vollem Bewusstsein war ich paralysiert, nicht im Schlaf bzw. im Traum.

Sorry, hast recht, mein Fehler.

@Alleyy

Dann ist ja alles geklärt und der Thread kann dicht :)

Alleyy schrieb:nach dem Erwachen passiert.

Das ist das fiese dran, dass man zwar sicher ist, wach zu sein, es aber nicht ist. Sehr unangenehm.
An kleinen Abweichungen der scheinbaren Realität wird einem "bewusst", dass man sich in einer Schlafstarre befindet.

Bei mir tritt das manchmal bei Übermüdung ein. Ich weiß das und habe daher Angst vor dem Einschlafen. Ich bemühe mich, wachzubleiben. Ein Fehler, denn gerade das fördert das Eintreten einer Schlafstarre.

Zum Glück passiert das sehr selten.

Ich kenn sowas selbst, und auch nur bestätigen, dass es sich um einen ganz klassischen Fall von Schlafparalyse handelt.

Man ist währenddessen auch nicht wirklich wach, aber man schläft auch nicht gänzlich - es ist eine Art Zwischenzustand in dem soetwas, wie hier geschildert, passieren kann.