@Funzl Schon, eben wegen der Ballaststoffe. Aber man sollte nicht nur sowas essen. Einfach von allem was. Ich esse es meistens, aber auch nicht immer, wenn ich Tag hab. Da bleibt man länger gesättigt, wenn man ohnehin nicht so richtig zum Essen kommt.
@Funzl Fruchtmilch! :-) Oder auch mal Schoko/Vanille. Mit blanker Milch schmeckt es einfach nach weniger... Abgesehen davon schnippel ich sowieso noch Obst hinein, auch wegen dem Geschmack. :-)