Im Schlaf ersticken

Ich habe jetzt auf die Schnelle kein passendes Thema für mein Erlebnis gefunden. Deswegen eröffne ich ein neues. Sollte diese Diskussion schon existieren, dann löscht diesen Thread.

Letzte Nacht bin ich auf der Couch eingeschlafen und irgendwann hatte ich das Gefühl, dass die Bettdecke schwerer wird. Es kam mir vor, als ob ein riesiges Gewicht auf mir liegen würde. Ich glaube mich zu erinnern, dass ich versucht habe, nach Hilfe zu rufen, da ich Panik hatte zu ersticken. Ich hatte auch den Eindruck, als ob jemand im Zimmer wäre. Wobei ich natürlich nicht genau sagen kann, ob ich das wirklich erlebt habe, oder ob ich das nur geträumt habe. Dieses Erlebnis hatte ich in den letzten Wochen öfters gehabt und ich erinnere mich daran, dass ich einmal einen Mann im Anzug in meinem Zimmer gesehen habe. Wobei das alles natürlich nur ein Traum gewesen sein kann. Bei einem ähnlichen Vorfall, habe ich versucht um mich zu treten und ich habe ganz laut "verpiss dich" gerufen. So laut, dass es meine Mutter gehört hat. Hat jemand schon etwas ähnliches erlebt?

@mynameisearl
achte mal darauf,
dass deine hände in diesen phasen nicht zur faust geballt sind

hilft

buddel

FrAge:

hast Du denn dieses "verpiss Dich" in einem aggresiv ängstlichen Ton ausgerufen? dann solltest Du Dir mal Gedanken darüber machen. wENN nicht, keine Sorge........ :)

@mynameisearl
ich würde zunächst an albträume denken... es gibt ja sogar im schlaf phasen, in denen man sozusagen zwischen wachsein und schlaf festhängt und zeitweise sogar keine kontrolle über den eigenen körper hat... das kann panikattacken auslösen und das gefühl von ersticken etc. hervorrufen...
hast du in letzter kürzerer zeit eventuell irgendetwas erlebt oder gesehen, dass dein unterbewusstsein so sehr in aufruhr versetzen könnte?

Vielleicht wollte ja jemand dich mit dem Kopfkissen ersticken?

Hast du viele Feinde? Mir ist sowas noch nie passiert.

Das sind Alpdruck Symptome...
Bist du nass geschwitzt wenn du aufwachst? hast du Herzrasen?

Das hatte ich auch... Hatte mit Beruflichem,und Privaten Streß zu tun.
habe mich sogar mal aus dem Bett auf ein vermeintliches etwas gestürzt.
Da war aber nichts. Ich denke du hast einfach starke Alpträume.

Ist dir in letzter Zeit irgendwas Negatives passiert?
Hat deine Freundin Schluss gemacht,
stehst du vom Beruf oder Schule unter starkem Druck?

@mynameisearl
ich hab hier glaub schonmal was gelesen.....
Schlafstarre

@buddel

Das kann ich im Schlaf kaum beeinflussen.

@alschamane

Ich bin kein ängstlicher Typ und es war schon aggressiv gemeint. Wenn ich mich bedroht fühle, wehre ich mich. Wobei ich in diesem Moment absolut hilflos gefühlt habe.

@Skyline

Du hast es wirklich gut beschrieben. Ich hatte absolut keine Kontrolle über meinen Körper. Ich habe dennoch alles bewusst wahrgenommen und das war das erschreckende daran. Du bist absolut hilflos, hast das Gefühl zu ersticken und kannst nichts dagegen machen.


@du

Ich gehe zwar keinem Streit aus dem Weg und bin auch kein einfacher Mensch, aber sollte ich Feinde haben, dann teile ich nicht mit ihnen meine Wohnung.

@schnitzelolga

Nass geschwitzt bin bzw. war ich nicht. Jedoch hatte ich Herzrasen. Wobei das nach solch einem Erlebnis kein Wunder ist.

@Legion4

Ich durchlebe mittlerweile eine zwei Jahre anhaltende Pechsträhne. Ich habe einen Job der mich physisch und psychisch fertig macht. Jedoch bin ich auf diesen Job angewiesen, da ich mir mit diesem Job mein Studium finanziere. Ich suche die ganze Zeit nach einem neuen Job, aber das ist in der jetzigen wirtschaftlichen Situation nicht gerade einfach. An einer geringen Qualifikation kann es nicht liegen, da ich in meinem letzten Job als Producer einer Call-In- Show gearbeitet habe. Die Bezahlung war spitze. Jedoch wurde die Sendung eingestellt und vergleichbare Jobs sind mit einem Umzug verbunden. Da ich nächstes Jahr mein Examen ablegen möchte, macht ein Umzug keinen Sinn. Diese Pechsträhne fing eigentlich an, als meine damalige Freundin Schluss gemacht hat. Ich lerne zwar immer wieder neue Frauen kennen, aber die meisten langweilen mich schon nach kurzer Zeit.

@heelooboy

Danke für den Link. So ähnlich ist es auch bei Mir abgelaufen.

@mynameisearl

Genau das gleiche hatte ich auch mal eine Zeit lang, etwa 2 Jahre, allerdings nur selten. Ich führe es auf Stress zurück, denn seit ich ein geregeltes Leben führe, ohne Ängste, schlafe ich sehr gut :)

Es ist allerdings kein schönes Gefühl, fast zu ersticken, dieses Erlebnis hatte ich auch immer nur beim einschlafen, niemals in der Nacht...

Warte mal ab, wenn du dein Studium hinter dir hast, erledigt sich das von ganz alleine ;)

@Chris0815

Chris0815 schrieb:Warte mal ab, wenn du dein Studium hinter dir hast, erledigt sich das von ganz alleine

Richtig^^ ich habe jetzt nen neuen Job, und wieder ein eregelten Arbeitstag.Ich entspann mich jetzt öfters in meiner freizeit,und hetz mich einfach nicht so. Dann verschwinden auch solche streß-symptome, weil mehr is es nicht.


Aber :@mynameisearl

mynameisearl schrieb:da ich in meinem letzten Job als Producer einer Call-In- Show gearbeitet habe.

Hm, schlechtes Gewissen??

Kurz gesagt, es ist am Ende halb so wild. Ist nur sehr schwer Anfangs sich das einzureden wenn man solche Attacken bzw. Anfälle bekommt nicht daran zu denken das man stirbt.

Dein Erlebnis gleicht fast meinem fast erschreckend ähnlich...

Ich wollte einschlafen, konnte es aber nicht und war für Stunden wach geblieben. Ich hatte das Gefühl, ich hätte die ganze Nacht damit verbracht einzuschlafen. Es kam mir Ebenfalls vor als ob ein Gewicht auf mich drücken würde aber mir war zudem noch heiss und ich war völlig verschwitzt.

Kam dir das auch so vor als ob du keine Luft holen könntest ? Als ob etwas auf deine Brust drücken würde? Ich war auch am ersticken konnte mich aber nicht bewegen obwohl ich das ganze wahrnehmen konnte als ob ich im Wachzustand wäre.

Ich bin mir auch nicht sicher ob ich schlief oder tatsächlich wach war. Aber da ich auch eine Präsenz im Raum wargenommen hatte werde ich das wohl geträumt haben müssen.
Ich hatte das gleiche Problem am nächsten Tag und bin in ein anderes Zimmer. Somit war das Problem schlussendlich gelöst..

@mynameisearl

Das mit dem Stress hatte ich mir auch schon gedacht. Stand ziemlich unter Druck damals

Hallo,

früher sagte man : Den hat die Drud gedrückt.
Also eine Drud (und nein das is kein Zauberwesen sondern die Bezeichnung für eine Hexe im Mittleren alter) sollte in der Nacht ins Schlafzimmer kommen und auf den Brustkorb drücken.

Ursachen hierfür sind von Schnarchen und der dazu gehörigen Sauerstoffknappheit bis hin zum plötzlichen Atemstillstand bis hin zu einem Asthma Anfall alles und ich würde wirklich Raten eine Arzt aufzusuchen und dich mal gründlich durch checken zu lassen.

Natürlich können auch Probleme zu solcher Art von Schlafstörungen führen , trotzdem ist ein Arztbesuch dringend Anzuraten.

Und mal ein Tipp gegen Schlafprobleme : wers verträgt sollte isch Lavendel ins Schlafzimmer stellen oder ein Lavendelkissen unter das Kopfkissen legen, das beruhigt und lässt gut schlafen.

em hotep

Dark Delight

Ich kenne dieses Gefühl nur zu gut.
Alles fing an, als ich 3 Jahre alt war. Mein bettchen stand noch im Zimmer meiner Eltern.
Eines Nachts wachte ich plötzlich auf und hatte Angst (gut,ein kleines Kind wacht nachts im Dunkeln auf, da ist Angst zu erwarten). Die Angst wurde noch stärker als ich bemerkte, dass ich mich nicht bewegen konnte. Ich wollte zu meinen Eltern ins Bett huscheln. In dieser Situation rief ich nach meinem Papa, doch es kam kein Ton aus meinem Mund obwohl ich geschrien habe. Auch habe ich die Anwesenheit von etwas gespürt.
Das ist meine erste Erinnerung, die ich überhaupt habe.

Diese Erfahrung fand dann erst wieder statt, als ich zu hause auszog.
Es lief ähnlich wie damals ab. Ich wachte auf, weil irgendetwas Schweres auf mich drückte und ich die Anwesenheit von etwas spürte. Wieder konnte ich mich nicht bewegen oder irgendetwas sagen. Als ich mich aus der Starre lösen konnte, tapste ich zum Lichtschalter, doch hatte ich das Gefühl, dass ich dort ewig nicht hinkäme, weil ich mich noch immer nicht so wirklich rühren konnte. Als ich dann den Lichtschalter erreicht hatte und ihn benutzte, geschah nichts. Ich irrte von einem Lichtschalter zum anderen und es dauerte ewig und nichts half - das Licht blieb aus.
Irgendwann ging es doch an - ich stand auch wirklich am Lichtschalter! Trotzdem wußte ich nicht, ob ich wach war oder nicht, obwohl ich immer vom Gefühl her mehr zum Wachsein tendiert habe. Ich habe das nun schon 5 - 6 Jahre nimmer gehabt.
Zu der Zeit hatte ich keinerlei Stresssituationen,Verluste oder Probleme, meine damalige Beziehung lief gut. Ich kann mir das bis heute nicht erklären und hoffe, dass es nicht wieder passiert.

PS: Ich schlafwandel nicht und habe auch sonst keinerlei gesundheitliche Beeinträchtigungen in dieser Hinsicht.

@Lucifa

ziemlich krasse Geschichte...

Mir fällt auf das niemand so genau wusste ob er im Wachzustand war oder Schlief so etwas wie unter einer leichten Narkose.


Und die Anwesenheit ist deutlich zu spühren, so deutlich das angstgefühle aufkommen.

@myaku

Ja, ich empfand es auch als sehr beängstigend.
Diese Angst kann man nicht wirklich beschreiben....ich muß anmerken, dass ich nie ein ängstlicher Mensch war....zumindest früher. *gg*
Was mich erschüttert, ist die Überlegung : Was, wenn ich wach war? Was war das bzw was geschieht da??

@myaku

myaku schrieb:Mir fällt auf das niemand so genau wusste ob er im Wachzustand war oder Schlief so etwas wie unter einer leichten Narkose.

Doch, mir :) Ich wusste, dass es zwischen "schlafen" und "wach" passierte ! In der Nacht selbst geschah nichts...

hallo

alo ich habe soetwas schon erlebt


ich bin schlafen gegangan da war alles noch ganz normal
und auf einmahl mitten in der nacht fühlte ich einen druck auf der brust und ich beckam keine Luft mehr und ich ringte schwer um luft zum glück hörte das meine mutter und weckte mich sonst wäre ich vl nicht mehr da