Gute Atemübung

Hi
Ein bekannter hatt mir diese interessante Atemübung gezeigt, würde gerne eure Meinung dazu hören. Sie geht wie folgt hinlegen, 10x tief ein und auß Atmen, aufsetzten, die schultern so weit wie möglich zurückzuziehen, 1x tief einatmen und in den Kopf drücken.Danach wird mir immer leicht schwummrig böeibe aber bei vollem Bewusstsein, oft fange ich an ohne grund zu lachen. Ich verstehe nicht was da genau passiert vl kann mir einer von euch diesen zustand erklären, ich fühle mich danach immer sehr sehr wohl fast als wäre ich "high", für ein paar minuten ist auch der Gedankenstrom unterbrochen. Was haltet ihr davon?

@Kryo699
Klingt ein wenig als ob du "high" vom Sauerstoff wirst.
Erst scheint dir Sauerstoff etwas abzugehen und dann bekommst du ne volle Dröhnung.
Da wird jedes Hirn mal etwas "high".
Nix schlimmes.

@Kryo699
Wie?
In den Kopf drücken?

Das ist einfach, weil man dann zu viel Sauerstoff im Körper hat. Selber Effekt, wenn man oft schnell ein- und ausatmet (hyperventilieren), was bestimmt jeder in seinem Leben schonmal ausprobiert hat und einem danach dann schwindelig war.

@Kryo699

Dadurch, dass du mehrere male hintereinander tief einatmest, pumpst du ordentlich Sauerstoff, kurz: du hyperventilierst - deshalb wird dir auch schwindelig, dein Gehirn ist mit Sauerstoff übersättigt.

Das kann einen Rausch auslösen, einen Trip, aber auch Wut und Trauer. Interessant aber auch riskant. Man kann umkippen und blöd aufkommen oder man kotzt sich ordentlich aus.

Ja, Sauerstoff-"Überdosis". Kommt einem später mit etwas mehr Erfahrung lachhaft vor, aber mit 12 war das der Scheiß. Hatten wir aber nicht durch's Internet, den Tipp, dass kam durch rare Büchlein.