@median Ja, habe ich auch gerade gelesen.
Zähneputzen mindestens erst eine halbe Stunde nach dem Essen und bei Entzündungen des Zahnfleischs unbedingt auf Zahnpasten achten, die kaum Fluoride enthalten - und vor allem keine Putzkörper aus Mikroplastik!
Die Zahnpasten von Aldi für/ gegen empfindliche Zähne haben beim Test mit am besten abgeschnitten. Es geht also auch günstig.
Ajona hilft ebenfalls erst mal - keinen Druck, Richtig richtig Zähne putzen, also nicht kreisen und von Zahnfleisch zu Zahnkrone, die auch reinigen, eine Ultraschallzahnbürste - und noch einen Tipp habe ich, schlicht weils einem ein gutes Gefühl gibt und sehr vt- kompatibel ist:
Propolis.
Gibts in der Apotheke als Tropfen - verdünnen spülen, kann man auch einnehmen.
Was du ernst nimmst, bleibt dir überlassen, wertes Mitwesen.
Mich ist das eins
:)