@chandnihmmm du musst einfach anfangen mehr positiv zu denken,und dich nicht zu fest vom fernsehen und zeitungen über krankheiten verunsichern lassen. stell dir vor krankheiten sind nur illusionen die deinen materiellen körper schaden,jedoch dein geist bleibt immer gesund
fang an zu meditieren;) ich hab auch erst seit kurzem angefangen....ein guter schritt um deine gedanken ins positive zu verstärken