Allmy- eMail Benachrichtigung wie deaktivieren?

Ich hab seit einigen Tagen ein kleines Problem mit den eMail Benachrichtigungen. Und zwar ist mein Postfach voll mit diesen Mails, da ich jedes Mal, wenn in Threads in denen ich aktiv war ein neuer Beitrag abgegeben wird, eine entsprechende Mail bekomme. Das ist insbesondere aus dem Grund nervig, weil diese Mails auch für Threads aus dem Forenspielebereicht kommen und dementsprechend reichlich in meinem Postfach eintrudeln.
Ich habe nun schon überall in den Einstellungen gesucht und die SuFu bemüht, leider vergebens, ich finde nichts, wie ich diese Mails deaktivieren kann. Ich hatte auch vorher nichts in meinen Einstellungen geändert, was die Mailzustellung hätte veranlassen können, denn bis vor einigen Tagen bekam ich diese Mails nicht.
Ich hoffe sehr, dass mir hier jemand helfen kann, diese Funktion zu deaktivieren.

Wenn du E-Mails zu einer Diskussion bekommst, hast du die jeweilge Diskussion per E-Mail abonniert.

Am Ende jeder E-Mail gibt es einen Link zum Abstellen dieser Benachrichtigungen. Wenn du dort klickst, kannst du auf der nächsten Seite auch komplett alle Benachrichtigungen abstellen.

Hab ich jetzt gemacht, ich danke dir. :)